研究人员指出，过去已经有研究认为，高糖分摄取，特别是含糖饮料，与肥胖、高血压、型糖尿病以及会引发心脏疾病和中风风险因子有关，但大多数研究着重在含糖饮料，而不是整体糖量的摄龋而这项最新研究报告则是第一个关于糖分与因心脏病而死亡有关联的研究。
　　吃糖太多会增加心脏病死亡风险
　　吃糖太多会增加心脏病死亡风险
　　美国疾病与预防控制中心的研究人员对参加全国健康与营养普查的31000多人的数据进行了分析，这些参与者回答了有关饮食与健康行为的问题。调查发现，大多数（71）成年人1天摄取的添加糖，占总热量10以上；约10成年人1天摄取的添加糖，占总热量25以上。
　　研究结果显示，1天总热量超过21来自添加糖的人，与添加糖摄取量占不到总热量10的人相比，因心脏疾病而死亡的风险多了1倍。
　　此外，如果一天摄取的总热量有17至21来自添加糖，心脏病风险比添加糖摄取量占不到总热量10的人高出38。
　　以1天摄取2000大卡热量计算，如果21热量、约420大卡来自添加糖，相当于1天喝3罐含糖饮料。
　　研究还发现，每周摄取7份以上含糖饮料的人，患心脏病的风险要比每周摄取1份以下含糖饮料的人高29。
　　项研究称，随着糖的分量摄取的多少，人们死于心血管疾病的风险会明显增加。
　　研究人员指出，过去已经有研究认为，高糖分摄取，特别是含糖饮料，与肥胖、高血压、型糖尿病以及会引发心脏疾病和中风风险因子有关，但大多数研究着重在含糖饮料，而不是整体糖量的摄龋而这项最新研究报告则是第一个关于糖分与因心脏病而死亡有关联的研究。

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