很多孕妈在孕后期打卡上万步，对于顺产真的帮助大吗？

　　我有两个宝宝，老大四岁老二两个半月。
　　生老大的时候是二月份，正月里，冬天穿的很厚，而且总感觉走了半小时腰就受不了了，所以也没怎么散步，孩子是396有反应，40周整出生的，产程10小时。所以我感觉我后期散那几步对顺产和发动都没有太大影响。
　　生二宝是4月份，穿的少，但是由于疫情，我散步也少了，一直到预产期当天孩子一点反应都没有，我有点着急，于是在预产期当天晚上走了一万三千步，我家住19层，我没有做电梯，走上去的，要知道对于一个孕妇来说，这个运动量已经很大了，我的目的就是让孩子发动，果不其然，第二天早上就见红了，一大片红，比生老大那会见红多很多，下午就生了。我觉得和我前一天晚上的散步爬楼是有关系的，我不确定孕后期的散步和顺产有没有关系，但感觉会促进孩子发动。
　　我的一个同事听说了我爬楼生娃的事情，她第二天也走万步爬楼去了，神奇的是，第三天晚上她也有反应了，结果孩子提前两周出生了，38周多，所以我更觉得散步爬楼对孩子发动有影响了，不过对顺产有没有帮助就不确定了，毕竟大多数初产妇的产程都比较长，但我觉得如果孕后期保持每天的散步量，运动量，对生产是一定有帮助的，希望能帮助到你。
　　怀老大的时候懒得很根本不想动，后期糖尿病合并高血压，体重从105斤到了168斤，顺产生了三天。
　　现在怀老二26周了，一直坚持运动，每天步数最少两万以上，一般都是三万步。虽然糖耐还是没过，但是整体控制的不错，血压比较正常。孕前体重125斤，目前131斤，继续控制饮食，无糖，少盐，少油，低脂肪再配合运动，这一胎希望别长太胖，顺利生产〔祈祷〕〔祈祷〕〔祈祷〕
　　多运动是有助于顺产的，但是在运动的过程中要注意避免出现过度劳累的情况，还要注意安全，要根据自己的体能来选择合适的运动时间和运动量，可以进行一些深蹲，散步，爬楼梯，瑜伽或者是健美操来进行运动。
　　适当的运动吧，本人亲试，孕34周时还是臀位，做了一个星期的转胎操没用，医生都说了准备剖腹产，孕37周奇迹般的转了，每天早中晚都会散步半小时，睡觉尽量左侧（可以左右互换）
　　我觉得这个不能一刀切。
　　各人体质不同，因此多走路是否对顺产有帮助也不能说绝对有帮助或绝对无帮助。
　　我和同事前后相差7天生的宝宝，我们俩人都是从有痛感到生下来用时7小时，很顺利，都是第一胎，但是我俩不同的是孕中期开始她每天7000步，我整个孕期从来没这么走过，她家宝宝6。8斤，我家宝宝7。8斤。
　　不过，各项指标没问题的话我觉得可以适当走走，但是，还是要听医生的。
　　作位二胎宝妈，劝阻量力而行！
　　一胎，因为老人说的女孩吃母乳多了骨缝难开，（前面文章有提）导致我每天都是1万打底，一胎的时候虽然是胖了60斤，但是身体很轻盈，每天走那么多也感觉不到累，生产那天，还爬10楼，来回四趟〔捂脸〕
　　现在二胎六个月，明显的感觉不如一胎，懒得动，而且爬个楼就龇牙咧嘴的喘不动气〔流泪〕
　　每个人的体质都是不一样的，一定要量力而行，不要强行坚持，希望对你有帮助〔呲牙〕
　　孕晚期的时候是需要适当的进行运动这样才有助于顺产还是要看个人的身体情况来合理安排运动怀孕期间要注意按时产检，及时检查宝宝的发育情况和妈妈的身体情况，可以找国妈客服要一份产检大全，里面对于产检介绍的很详细，还是免费领取的