老婆刚怀孕，作为丈夫感觉焦虑很烦躁，一点事就生气，什么原因？

　　的确有这样的情况，面对生活中的新问题，特别是女性怀孕以后，不但老公紧张，有的婆婆，甚至有的公公都很紧张。
　　原因与解决办法。
　　第一，主要是没有心里准备。人生在任何阶段都需要成长。你还没有长大，心里才无法承受。
　　二，担心孩子发育。孕育生命是一个过程，按大夫的建议孕检，有问题解决问题。不要把心思太集中在孩子身上，正常生活就行。
　　三，拥有了家庭，需要拥有责任。认清自己身份的转变。
　　四，人生就是随易而安的一个过程。焦虑不得。
　　五，如果以上都不是，需要看心里门诊，需要医学干预。
　　祝你不再焦虑。开心的，放松的迎接小天使。
　　是作为丈夫，还没有做好当父亲的心理准备。自己内心深处还是个孩子吧。怕担不起做父亲的责任，更怕当不好父亲这个角色，所以会很焦虑。适当调整自己的心态，鼓起勇气面对现实。这个很正常，就跟准妈妈会焦虑一样，没有必要太过紧张，我们每个人第一次当父母都是新手，大家都一样是从零开始的，养育孩子的过程，也是一个自我成长的过程，一步一步适应，学习，见证一个生命的成长是很奇妙的。
　　太紧张了，没有适应新角色，静下心来，和老婆一起整理婴幼儿物品，了解育儿知识。
　　希望对你有所帮助
　　没有做好当父亲的准备，也不能说是焦虑，就是有点害怕，但是又很兴奋，交织在一起就选择了这样的方式发泄！
　　怀孕初期，新手妈妈备受关注，但这个过程中，往往忽略了新手爸爸，他们对突然增加的开销恐慌，对未来不确定因素的恐慌，以及要适度克制自己生理反应，这些都会造成准爸爸的焦虑。新手父母一定要彼此多沟通、多理解，才能更容易享受到初为父母喜悦，感情也会更深一步。
　　有人觉得只有女人会产前抑郁，其实男人也会有。
　　经济压力占主要方面
　　其次是心理压力
　　第一次做爸爸的不知所措也会让你觉得很焦虑
　　有时候还要面对孕妈的无端挑衅而不能发火
　　各方面都要小心翼翼
　　工作已经筋疲力尽了
　　到家还要估计她的感受，就为了让她能在孕期的时候当个皇后
　　我是过来人，站在孕妈的角度，还是希望宝爸能多包容，这样一家开开心心，也能拥有一个活泼开朗的宝宝。
　　是因为意外怀孕没有做好养小孩的准备？还是对自己的的要求太高了、总想着给小孩最好的、但现在还没有这个能力？总之小孩来了就是缘分、可遇不可求的、焦虑也没用的、这种情绪也会影响到自己的妻子、本身孕妇就容易有负面情绪的、只会让她更加难受这样也会影响到胎宝宝的。别给自己太大压力、调整一下自己的心态。
　　可能一下觉得压力大了吧。好在离生孩子还有一段时间，要慢慢调整过来，锻炼的要有一定的担当，因为你们要升级当爸妈了。
　　一个新生命的出现或者诞生，总会给家庭带来各种影响，有好的也有坏的。
　　很多家庭都是做好了迎接新生命的到来，但是有的家庭或者说年轻的父母则还不能适应，不能适应角色的转换，不能适应孩子给家庭带来的经济、环境以及生活各个方面的变化。如果是以上这些原因，先仔细搞清楚自己烦躁生气的根源，然后针对这样的情况，也建议从以下几方面入手去解决焦虑烦躁的问题。
　　被坏情绪笼罩转移注意力
　　如果老婆怀孕导致你产生了无形的压力，进而倍感焦躁烦闷，那就尝试去转移一下注意力，不要将精力放在怀孕这个问题上，去做点能够让自己放松下来的事情，比如听听音乐，看看电影电视，或者走出家门看看风景等等，有时候心情放松了就会容易想通和接受一些事情。
　　和有经验的人进行交流
　　每个人生阶段都会有我们必须去经历的初舞台，怀孕生子养娃育娃是大多数人都会经历的事情。多和有经验的人去交流，探讨一下他们在初为人父人母时所经历的心理和实际遇到的情况，又是如何解决和面对这些问题的，不妨从中吸收一些好的方法方式进行自我调解。
　　接收正能量
　　多关注那些因为有了孩子而给家庭带来无限欢乐的信息。其实孩子是快乐的源泉，虽然他们会给我们的生活带来诸多的困难、挑战或者烦恼，但他们给予的幸福感和成就感往往是更多的，也是无可取代的。
　　做好心理建设，加快成熟速度
　　很多人难以接受即将成为父母的事实，其实是一些心理因素在作怪，比如心智不够成熟、逃避责任、无法接受陌生事物或者人参与到自己的生活和人生之中等。别逃避，只有自己强大了才能更好地去面对问题。
　　祝早日摆脱不良情绪的困扰，快乐的迎接宝宝的到来。