坐船的时候最忌讳晕船了，不仅自己难受不说，严重的还会呕吐，有什么好的方法能缓解晕船这个坏习惯呢，晕船喝盐水能缓解呕吐吗？
　　本站小编认为，晕船呕吐后，可以先用淡盐水漱一下口腔，再稍微喝点淡盐水，来补充一些水分和体液，缓解下脾胃的压力。
　　那么，晕船呕吐后可以吃什么可以缓解下呕吐呢？
　　1、酸性食物：如话梅等。晕船的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在船上当零食吃，也可以在出现晕船后含上一颗，能够缓解晕船的症状。酸味食物还有像柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等，是可以帮助抑制晕船引发的呕吐感的。
　　2、喝点水缓解：如果遇到晕船呕吐特别厉害的情况，一般晕船的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。
　　3、榨菜：榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕船后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕船的症状。而且，榨菜爽口开胃，能够提高因晕船降低的食欲。
　　4、嚼口香糖：发生晕船的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力，对于晕船也是有一定的缓解作用。
　　5、薄荷茶：发生晕船症状后，可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕船的症状。
　　6、苏打饼干：虽然苏打饼干无法停止唾液的分泌，但是它到达胃部之后，能够吸收胃部过多的液体，也能阻止恶心。
　　7、芒果：芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。
　　最后，本站友情提示，晕船的人最好在出门之前要吃点东西，不过吃油腻的，清淡为主，带瓶水和纸巾、塑料袋以备不时之需，到车上时如果严重的话可以吃点晕车药。
　　以上轮船出行安全小知识希望对您有所帮助，稍后，小编将给大家介绍乘船出行常见疾病有哪些，欢迎关注、

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