在此提醒广大准妈妈，了解准妈妈分娩前吃什么，能帮助孕妇拥有充足的体力，从而缩短产程，更能减少分娩时的意外情况。那么准妈妈产前吃什么水果最好？对于这个问题，相信许多准妈妈都回答不上来，下面，我们就一起看看本文的详细答案吧。
　　准妈妈产前吃什么水果最好
　　1、香蕉：
　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
　　2、橘子：
　　橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
　　3、山楂：
　　山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
　　4、红枣：
　　红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
　　5、桂圆：
　　桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

揽胜和卡宴哪个档次高？为什么？近年来，SUV车型在市场上一直非常火爆，很多高端汽车品牌也都推出了自己的SUV车型。例如保时捷卡宴和路虎揽胜，都属于豪华SUV，那么这两款车型究竟哪一个档次更高一些呢？首……绿萝叶子发黑绿萝如果养护不当，很容易就会出现叶子发黑的现象，要注意防范做好养护工作。提供20左右的温度，避免低温冻害；半阴养护避免强光晒伤；适量浇水和施加稀薄肥液；还要为其提供通风环境，做……要成就事业就不能只创业很多创业者问，自己的事业总是做不大，如何往前突破？这个问题换几个角度，就是公司如何从能养活自己到上规模从天使轮到A轮从B轮到C轮。排除个人机遇的差异、所处行业的不同……业界首款360云台行车记录仪，全方位保证爱车安全，70迈X2行车记录仪作为广大车主开车上路必装的车品，对记录行车安全和事故处理的重要性不言而喻，传统的行车记录仪只能在车内固定视角录制，在开车的过程中如果需要拍摄更多位置的画面，调整起来比……儿女心情压抑在父母面前落泪时，父母是什么感受？这种情况每位家长都会遇到，所以说父母要学一点心里知识，及时给孩子做心理辅导，帮助孩子缓解心理压力。总之一句话，父母要陪孩子一起成长！不同的父母反应不同。会爱的父母会……守株待兔在很久很久以前，有一位农夫，他家里非常贫穷，但那位农夫非常勤劳。他天天拿着农具到田里干活，田里的白菜长得很有精神。有一天，农夫依然在田里干活。突然，一道白光从他眼前飞过，……全球死亡率最低的个国家新加坡上榜第一竟是它导语：根据统计数据显示，每一秒就有1。8个人死亡，任何随机的人目前都有0。464的机会在一年内死亡。尽管一直存在死亡威胁，但在一些地方，这似乎是一个比其他地方更常见的事情。之……二十大代表在基层邓小燕择一事终一生只为乡村稻花飘香四川省剑阁县东宝镇双西村支部副书记邓小燕，最近很忙碌。在北京参加完党的二十大之后，她马不停蹄回到了村里。刚到村里便忙碌起来：开坝坝会为群众宣讲党的二十大精神、了解合作社项目情况……女生剪什么短发好看多款火爆发型打造不一样的美女生剪什么短发好看又想剪短发啦，那女生有哪些短发发型可以选呢？女生剪什么短发好看？噔噔蹬蹬，福利时间到。今天小编特意收集了超多女生短发发型，每一款都超级好看，很有时尚范儿……准妈妈产前吃什么水果最好在此提醒广大准妈妈，了解准妈妈分娩前吃什么，能帮助孕妇拥有充足的体力，从而缩短产程，更能减少分娩时的意外情况。那么准妈妈产前吃什么水果最好？对于这个问题，相信许多准妈妈都回答不……动物笑话动物学校开始分班了，优生进尖子班，中等生进提高班，差生进艺术班。小刺猬从小学习就好，他爸爸一心指望他能进尖子班，以后有希望考个重点大学。没想到小刺猬回到家就哭哭啼啼……抵御造句用抵御造句大全31、我的心要穿上棉袄，才能抵御没有你的冬天。32、保持创新，过去十年，中国互联网利用本土优势成功抵御了国际巨头的进攻，取得了全面胜利，但真正决定中国互联网生死存亡的是接……