孩子学习三分钟热度，没几天又无精打采，讨厌学习，如何引导？

　　小军，学习成绩一般，上初中之后，学习成绩更是直线下降，经常因为学习哭泣。父母还不能说他什么，话说得重了他会发脾气，说得轻了他掉眼泪，只要不提学习，一切正常，开开心心，就是一说学习，就崩盘。
　　很多道理他不是不懂，偶尔开心了也会跟父母讨论如何才能学习好，也定计划，说自己要考到班里多少名，要努力。但是往往这个计划不会坚持超过一周，他就偃旗息鼓，又开始变的消沉，不想学习，甚至变着法的不写作业和逃课！
　　父母很是不理解，为什么自己的孩子明明想学好，也做计划了，怎么就是没长性呢？
　　今天我就跟大家谈谈孩子学习三分钟热度，无法坚持的原因和引导方法。
　　孩子学习三分钟热度，过后无精打采无法坚持，一般原因如下：
　　1、内心焦虑，学习没有效率，身心疲惫。
　　在我工作的过程中和小军情况类似的孩子很多，他们也知道学习的重要性，也想好好学习，但是力不从心。往往内心很期待自己可以学习好，也愿意为之努力。这就是他们会和父母讨论如何才能学好，也会想办法，比如接受补课和制定计划。
　　只是因为内心对自己期待太高，很希望立马就能出现效果，可学习却是扎扎实实的事情，需要一点一点积累，不能马上看到效果的孩子往往会对自己失望，而且长期的学习不好也会让他陷入焦虑之中。孩子越焦虑，越是不能安心学习，越是不能安心学习，越焦虑。这种折磨会让孩子身心俱疲，而且毫无学习效率可言。
　　2、情绪波动，处于心理低谷期。
　　初中生的学业相对小学而言，学习强度更大，压力也更大，如果这个时候孩子刚好处于情绪低谷期，往往孩子在学习上就会表现的更加消极。有时候他们还会情绪很浮躁，看什么都不顺眼，很容易和父母发生冲突。这是常规表现，这种消极是有阶段性的，过几天就好，在这个时期家长最好不要唠叨孩子，更不要责骂他，否则会激发矛盾，给孩子的学习带来更大的不利影响。
　　但如果孩子长期所表现出的都是情绪低落，学不进去，我们就要考虑孩子是否有抑郁或者焦虑的情况出现。
　　3、信心受挫，出现放弃的心态。
　　孩子当初设立目标的时候，确实情绪激昂，信心百倍，但是当真的面对学习和学校的时候，往往就不是这么回事。他内心对学习和学校的恐惧会被环境激发，再加上长期的学习不好，这个时候一道难题就可能把孩子打回原形，让他觉得自己可能就不是学习的料，学习那么难，看视频，玩游戏又是这么快乐，孩子很容易出现放弃心态，从而放纵自己的行为。
　　4、反馈机制不及时，父母不停加码。
　　父母在对待孩子学习这件事情上，静待花开得少，内心焦虑的很多。
　　我遇到的大部分父母经常会出现的情况是孩子没有回到学校的时候迫切地希望回到学校，孩子回到学校之后，就又开始要求孩子作业要按时完成，学习要好。
　　就像是我们看到一个婴儿开始翻看绘本，马上就要去教他认字，认为认字才是孩子最重要的。却没有考虑这样的行为反而可能破坏孩子看书的欲望。
　　所以很多时候父母给孩子制定计划之后，孩子刚刚按照计划做了一点，父母就开始希望孩子可以做得更好，恨不得推翻之前的约定再加几条。孩子表现不好的时候，还能随性而为，好容易表现的好点，父母给的不是鼓励，而是更高的要求和期待，这样的压力让孩子无法接受。
　　孩子需要的是父母正向积极的反馈，父母给孩子的是更高要求，孩子还能有动力吗？
　　面对孩子这样的问题我们要如何解决呢？
　　1、父母先明确自己教育的目标，选择最想改变的三个项目。
　　很多父母对于孩子的教育有一个非常明确的目标，那就是分数。孩子考的好，父母就开心，孩子考的不好，父母就开始各种教育。但是真的问教育方向，要么是比较空泛的健康就好，要么是总要上个大学啊。
　　在我看来分数是一个无效的目标，尤其是孩子都厌学了，不上学了，这个时候父母需要先设定一个阶段目标，从找到自己最希望孩子改变的三个行为开始，通过建立可执行的规则和计划，帮助孩子回到学校去。
　　对于小军，父母和小军的制定的改变计划是，小军自己起床，按时吃早餐，完成老师作业。
　　对于起床他们的具体要求是：6：30闹铃响了之后，小军自己起床洗漱。小军可以提前一天告诉父母第二天早餐吃什么，如果没说，至少吃早餐中的两种食物。对作业的具体要求是：回家第一件事情是写作业，不可以抄作业，写完让父母检查，如果有错要积极修改。
　　2、积极反馈，引导孩子学会积极评价自我。
　　通过表格和详细的规定，可以让孩子清楚哪一件事，要怎么做，做到什么程度才是真正的完成。孩子完成了或者没有完成，父母要起到监督的作用，并且及时给孩子回馈。
　　因为学习是需要持之以恒的，持之以恒的基础是自觉行为。因此我们可以通过跟孩子一起完成表格来培养孩子自己检查和监督自己是否朝着既定目标去努力的能力。
　　最开始我们和孩子一起填写上面的表格，每天检查他的完成情况，并且给孩子的行为打分，接着让孩子自己给自己打分，并且让他们自我评价，然后拿给父母看。这样的表格一般可以做七天的，或者直接做一个月的，父母一边监督一边打分。然后引导孩子自己对自己的表现打分。
　　3、从规则中要行为，从行为中找自信，从自信中找兴趣。
　　孩子刚刚回到学校，对各方面都很不适应，而且往往这个时候，孩子会特别的自卑。很多孩子本身对自己的看法就是消极的，觉得自己不够好，认为自己可能完不成学习任务。所以在这个时候他们很容易出现退缩情绪，甚至三天打鱼两天晒网。
　　很多父母会担忧，孩子本身对学习没有兴趣，通过规则等外界动力让他留在学校真的可以吗？
　　对于这个问题，其实父母大可不必担心。当孩子无论什么原因回到学校，并且愿意留下的时候，我们先鼓励他留在学校这个行为。然后规范孩子的学习，在这个过程中孩子自然会产生心流反应。一个再厌恶学习的孩子，总有自己的一点优势，父母抓住优势帮助他放大，就可以让孩子获得学习的自信。当他积累起点点自信的时候，就有可能培养出兴趣了。
　　我们可以想一下，作为父母我们对于什么事情最能坚持呢？是你什么都不会，一做老错的事情，还是你觉得简单，同时又稍微有难度的事情呢？往往我们坚持下去的是那些我们并不反感，然后通过小努力还能做到的事情。
　　让孩子爱上学习也是如此，我们需要先把孩子送回学校，然后让他在学习的过程中，感觉到心流反应，找到自己的价值感，慢慢地鼓励，最终让他对学习产生兴趣。
　　每一个孩子都希望做个好孩子，只是在遇到挫折之后，他们很容易退缩，逃避，所以当孩子厌学，不想学习的时候，父母需要耐心，一点点帮助孩子找到积极的自我，在努力的过程中静待花开。