不要说孩子总挑食，今天分享一道虾仁菠萝炒饭的做法，这样做挑食的宝宝也爱吃，菠萝炒饭用到的蔬菜都是营养价值高的蔬菜，如胡萝卜、青豆、彩椒等，多种蔬菜加上菠萝，可以为宝宝提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，尤其是菠萝，其中的维生素含量高于苹果中的含量5倍。
　　所需食材如下：
　　1。菠萝1个
　　2。彩椒适量
　　3。鸡蛋1个
　　4。虾仁50克
　　5。什锦菜50克
　　6。米饭1小碗
　　7。油适量
　　8。姜3片
　　烹饪步骤如下：
　　步骤一：
　　准备以上所需食材备用。
　　步骤二：
　　菠萝切两半，将菠萝肉挖出备用。
　　菠萝中的维生素含量高于苹果中的含量5倍。
　　步骤三：
　　鸡蛋打散搅拌均匀备用。
　　步骤四：
　　虾仁用姜片腌制去除腥味，锅中放油，热油后锅中放入虾仁翻炒。
　　虾的营养价值很高，全身是宝，含有丰富的矿物质也能提高我们的免疫力。
　　步骤五：
　　再放入菠萝和什锦菜翻炒。
　　步骤六：
　　放入米饭，翻炒均匀后，将鸡蛋搅拌均匀，倒入锅中。
　　步骤七：
　　翻炒熟后，盛到菠萝中，就这样做好啦！放置微凉就可以食用了。

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