世界爱肝日！赵英俊，吴孟达相继因肝癌离我们而去！你的肝还好吗

　　最近，香港影星吴孟达先生因肝癌去世，引发广泛关注。就在吴孟达去世20多天前，年仅43岁的知名音乐人、演员赵英俊也同样因肝癌病逝，其发现肝癌时已是晚期。
　　接连的噩耗让人唏嘘不已，我们也不得不面对一个现实：肝癌的发病率越来越高，肝癌的发病人群逐渐年轻化。
　　3月18日是我国第21届全国爱肝日，护肝，从防治肝炎开始。什么导致了肝癌的发生？
　　专家介绍，肝癌隐匿性较强，但并非无迹可寻。一般来说，肝癌有三步曲：乙肝、肝硬化、肝癌。哪些人容易患上这一疾病呢？高危因素除了肝炎病毒感染外，还有长期酗酒、肥胖、黄曲霉素污染等等。
　　护肝警惕祸从口入
　　其实很多疾病实际上是吃出来的，爱护肝脏要管好自己的嘴，并牢记两大法宝。
　　法宝一：饮食有度
　　生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝，这些都是老生常谈。但有些不健康生活习惯反而不易引起重视。比如平时吃的火锅就存在增加肝脏负担的可能，火锅本身的麻辣烫特性，对肝脏具有刺激性；此外，涮肉时，不知不觉中吃下许多肉，增加了肝的消化负担。
　　法宝二：不乱吃药
　　生活中常有这样一些人：迷信保健品所谓的调理功效，热衷壮阳药、减肥药、美容药、中草药等，殊不知，是药三分毒，调理的结果是药物之间相互作用对人体产生了副作用，直接伤及了肝脏。不能在不明药理、药性的情况下胡乱吃药，如果需要，一定要遵从医嘱。近些年，滥用药物引起的肝脏损伤有不断上升的趋势，尤其是滥用抗生素、保健品等。肝癌有什么早期症状？
　　眼睛发黄、蜘蛛痣是不是肝癌的早期症状？对于肝癌的防治，许多人最关注的不是体检，而是早期症状、发病征兆。
　　脸发黄、皮肤长蜘蛛痣其实是肝硬化的症状。而早期肝癌、早期肝硬化症状都不大典型，如果有以下几个表现，应该提高警惕：
　　表现一：容易疲劳，这种状态持续了一段时间；
　　表现二：食欲明显减退；
　　表现三：晚上睡不好，甚至失眠；
　　表现四：消化不好，容易拉肚子；
　　表现五：以前很能喝酒，现在一喝酒就容易醉，可能是肝硬化，肝脏解毒功能变差了。
　　上述5个症状如果反复出现，应该及时上医院就诊做进一步检查。
　　不健康的生活方式，是引起癌症高发以及发病年轻化的一个主要原因。长期吸烟喝酒、暴饮暴食、熬夜过劳等不良习惯，导致肝胆肿瘤发病率上升。高危人群半年内应接受防癌体检筛查
　　与一般人相比，有乙肝病史者患肝癌的风险增加10倍以上，食用霉变的玉米、花生，也有致癌作用。
　　目前，肝癌治疗的重点是早发现、早诊断、早治疗。高危人群应每3到6个月到医院接受一次防癌体检筛查。值得关注的是，随着医疗水平不断提高，部分晚期肝癌患者可以长期生存。
　　要注意尽量戒酒戒烟，酒精对肝脏会有很大的损伤；部分肝癌病人，后面会出现肝硬化、消化道出血，这部分病人要注意饮食上清淡，吃一些容易消化的东西，粗糙的一些食物容易引起出血。
　　医生建议，大家在饮食上要注意清淡、新鲜，少吃辛辣、油腻的食物。在生活习惯方面，避免经常熬夜、过于劳累，情绪上也要尽量保持乐观。