湿邪侵犯人体，易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清，湿疹等症状。因此，在夏季除了防暑外，及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。王长松推荐了几款夏季除湿的汤水，在家就能操作。
　　竹叶茶：
　　竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿；白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血功效；荷叶味苦微咸，性辛凉，能清暑利湿，祛瘀止血。本方适于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
　　冬瓜海带汤：
　　冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉，能清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸性寒，可清热利水，养阴止血；鲫鱼性味甘平，能健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显著，多数人都可以食用。
　　三色豆汤：
　　白扁豆、红小豆、绿豆各30克，煮粥食用，每日一次。白扁豆性微温味甘，有健脾化湿，和中消暑的功效。绿豆甘寒，能清热解暑，利尿消肿，滋肤止渴，是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆，善解毒利水，清热去湿，健脾止泻。此汤甘甜可口，可清热除湿。常食有助于解除疲劳。
　　除食疗方外，其他防湿除湿措施也很重要。如用空调的除湿功能及时清除室内湿气。佩戴栀子花、茉莉花，利用芳香化浊除湿等。如果湿邪入侵的症状较严重，应及时到中医科找有经验的中医调治。

头条的创作收益下降意味着什么？有阵子没来了，听说头条最近问答收益直接砍了一半！哦豁，这是终于要放弃问答这个故事会的节奏吗？又是几家欢喜几家愁，我暗自想到。这两年疫情搞的工作很没底，总感觉公司哪天……馥蕾诗适合什么肤质选择合适的产品很重要馥蕾诗适合什么肤质馥蕾诗fresh品牌作为孕妇和敏感肌肤的首选，同样也合适其他各种类型肤质的妹子。这是因为fresh品牌拥有多个系列，每个系列都各有特色和功效，成分配方也……赤小豆薏米真的能减肥吗方向不对可能越吃中医养生界最网红的减肥产品非赤小豆薏米茶莫属了。赤小豆和薏米都有利尿消肿的作用，理论上是祛湿的。但祛湿的方法不只一种，不同部位的湿，用的祛湿方法也不同。常见有芳香化湿、淡渗利湿……夏季有哪些食疗除湿方法湿邪侵犯人体，易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清，湿疹等症状。因此，在夏季除了防暑外，及时清除湿邪也是……企业需求剧变海外商学大鳄正加快进军中国市场步伐几十人的师资和运营团队，一年培训几千名高管，创造上亿收入，这是商学院EDP运作的理想状况。这几年，中国大陆顶尖的几家商学院的EDP一直保……百老汇造句用百老汇造句大全31）打折机票圣迭戈动物园，百老汇的折扣票码，折扣票布希花园，百老汇。32）我去百老汇找。你去俄罗斯茶坊。33）两位彪形大汉挤得这百老汇街的办公室更显矮小。3……同样是未成年人，2人发生关系算强奸吗？台湾发生了这么一起事件2未成年男女尝禁果，事后男方挨告。一名未满14岁的少女和家人吵架离家出走，投靠未满16岁的陈姓少年，结果两人一起过夜发生性行为，陈男被高雄少家法院裁定训诫并予以假日生活辅……准妈妈会有哪些妊娠征兆首先要明确一点，就是同一个准妈妈的每一次怀孕都可能不相同，所以没有通用的妊娠征兆。子宫：子宫壁变得柔软、增厚，大小同原来基本相同。乳房：卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍……开花结果造句用开花结果造句大全【开花结果kihujigu】：原指经播种耕耘后有了收获。现比喻工作有进展，并取得了成果。一、虽然现实生活中，不是所有的梦想都能开花结果，也不是所有的人都能梦想成真。但每一……班主任坦白桃花运旺的往往是3种女生，而且和颜值身材无关文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。在一个班级当中，有一些女孩子的桃花运是比较旺盛的，不管是老师还是同学都很喜欢她们。很多人认为她们应该是长得漂亮身材……假粉丝打赏网络主播100元后，又诈骗对方11万来源：澎湃新闻假粉丝打赏网络主播后，借口销售游戏卡诈骗主播数万元。6月28日，澎湃新闻记者从上海市普陀区人民检察院获悉，日前，该院以诈骗罪对假粉丝王某某提起公诉。……运动减肥器材有哪些很多人都会在减肥的时候借助一些健身器材，一方面是为了监督自己完成足够的运动量，另一方面也是为了能够达到理想的运动强度，发挥更好的减肥功效。其实能够用于减肥的器材和运动方法还是比……