很多家长都希望有个健康快乐的宝宝，宝宝的生长发育与家长的细心照顾密切相关，但是在宝宝成长的过程中，总有很多问题困扰着家长，睡眠就是其中一种，宝宝睡眠质量差，在夜间经常无故惊醒，没有午睡习惯，精神异常兴奋。。。种种问题不仅困扰着家长，而且也会导致孩子身体发育缓慢。
　　实际上，孩子睡眠质量差，身体发育缓慢，最直接的影响因素就是饮食，孩子摄入的营养元素主要来自于饮食，饮食好坏关乎宝宝的健康发育，如果宝宝出现发育慢睡得差的情况，这几种食物你可能没喂对。
　　一、小米
　　小米富含营养，是五谷杂粮的一种，是北方的主食之一，小米里面包含一种叫做色氨酸的物质，色氨酸可以分泌五胫色氨，这种物质可以让宝宝产生困意，提高睡眠质量，很多家长都不知道小米的好处，在平时喂辅食的时候，几乎不给宝宝喂食小米，优嫂建议各位家长以后要增加小米的喂食。
　　二、香蕉
　　一位英国科学家曾经研究过：宝宝在睡前吃一根或者半根香蕉有利于改善睡眠情况，促进身体发育；香蕉富含钾和镁等多种微量元素，同时也包含和小米类似的色氨酸，这些元素可以帮助宝宝放松肌肉，产生困意，优嫂建议各位家长以后要增加香蕉的喂食，宝宝年龄如果较小，喂食半根就可以了。
　　三、牛奶
　　很多家长都一致认为，只给孩子喂食母乳就可以了，没必要摄入其它奶类，其实这是错误的，在睡眠之前，给孩子喂上一杯牛奶，能极大地改善睡眠状况，促进身体发育，首先牛奶里也包含色氨酸，牛奶里也含有肽类物质，两种物质结合，能促使大脑分泌出能让人昏昏欲睡的神经介质。
　　总之，想让孩子睡得好，长得快，健康饮食必不可少。
　　关于优嫂
　　优嫂是兴宏信置业集团有限公司自主打造的线上家政服务品牌，以让家政人伟大为使命，以打造优质线上家政项目为愿景，项目涵盖月嫂、育婴师、家政员、养老护工、保洁等多种家政领域。
　　优嫂自成立以来，在早期联合创始人的努力下，受到社会各界的支持与认可，青岛电视台给予优嫂专题报道。无数家政人通过优嫂，实现了创业梦想，解决了就业难题。
　　优嫂致力于满足阿姨在线培训、找工作、赚奖励、接订单等需求，满足家政公司管理阿姨、开发阿姨、学员培训、找单接单等需求；未来将有50万阿姨在优嫂求职，5000家家政企业通过优嫂发布用工信息，覆盖全国大部分城市。高效、便捷、诚信、专业是优嫂的主要特点。

怎样起个好名字4好名字的标准（四）陈振桂教授目前已出版著作100本，在有关大学使用的教材10本，其中两本是国家规划教材。二、书写容易好看，笔画多少均称和谐字形作为组成名字的基本元素，虽然不像含义和声……华为宣布免费培养2000名大数据开发者大数据具有数据量大、数据类型丰富复杂、数据增长速度快等特点。所以想要学好大数据那就要学好一系列的大数据生态圈技术组件，以及贯穿整个数据分析流程的分析方法和思维，只有明确了数据分……最容易引起家庭矛盾之孩子喝水！家长不在家，孩子不爱喝水让宝宝喝水，表面看着是件很小的事，可对于很多妈妈来说就是个天大的难事，因为有些宝宝天生就不爱喝水，无论怎么喂，他们就是不喝，真的让人着急。为此妈妈们发挥自己的聪明才智，有……送临期奶粉给闺蜜，闺蜜打开后发现端倪，怒丢三大罐奶粉时下养娃成本高，一罐奶粉动辄就要两三百块钱，如果是进口奶粉的话，价格还会更高一些。不得不说，虽然宝宝还小，但是他们成为四脚吞金兽的能力不可小觑。所以很多宝妈为了能够更省钱一点，……致敬最美逆行者！长沙文联为市第一医院创作捐赠120余幅书画作今年5月12日是第110个国际护士节，也是长沙市第一医院建院101周年纪念日。为深入推进党史学习教育，进一步弘扬抗疫精神和医者职业精神，5月12日下午，由长沙市文联、市第一医院……医学专业就业前景排行榜，临床医学无缘前三，榜一黑马逆袭文香妈劝人学医，天打雷劈。这两年因为疫情的原因，很多人都开始意识到了医护人员的重要性，因为越来越多的考生决定报考医学专业。但是医学专业这么多，报考的时候实在是……有一种失败的家庭教育，是孩子越来越不尊重父母当父母发现孩子不尊重自己的时候，恰恰是需要反思自己的教育方式的时候。古人云：百善孝为先。在生活中，我们总会把孝顺，作为衡量孩子品格好坏的第一标准。可在现实中，……优嫂知识孩子发育慢睡得差，这几种食物你都没喂对很多家长都希望有个健康快乐的宝宝，宝宝的生长发育与家长的细心照顾密切相关，但是在宝宝成长的过程中，总有很多问题困扰着家长，睡眠就是其中一种，宝宝睡眠质量差，在夜间经常无故惊醒，……宝宝起名好听好看的名字那么多，总有一个适合自己家的宝宝给宝宝起名字是所有夫妇都会纠结的一件事情了，不知道怎么选名字，在这里告诉大家好听好看的名字那么多，总有一个适合自己家的宝宝，所以不要着急，看看下面的文章，来选一个自己喜欢的吧！……爱上阅读的好处多多爱阅读是一个好习惯。阅读可以让自己的思维缜密地去思考，又可以丰富自己的知识，可以明理，可以静心，可以成长，可以打发无聊的时间，而不是把时间交给手机去看电视剧、玩游戏。相对现在的……小强被人打，金果儿把人抓。网友能持平吗？小强被人打，金果儿把人抓。网友：能持平吗？错换人生不一般，线上线下都参演。局内局外一起动，魑魅魍魉露真颜。面对金果儿的无端挑衅和无理取闹，开封舅舅赶到杭州报警。警方……我，出生农村，妈妈说女人读书多有什么用，这样的话影响我一生我，是一个6岁男宝和两个女宝的妈妈，大宝11岁五年级，二宝9岁三年级，小宝幼儿园大班，我和老公经营土特产生意。我也是一个出生在农村家庭的孩子，有一个姐姐和一个妹妹，在80……