吃糙米能清肠胃
　　糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进食糙米有助于将毒素排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。
　　吃菠菜能清肠胃
　　菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
　　吃木耳能清肠胃
　　木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。
　　吃海带能清肠胃
　　中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘的发生。

普陀山游记每到假期，我最开心的事情就是和爸爸、妈妈一起到外地游玩。今年寒假我和爸爸、妈妈去了普陀山，这个地方跟我们以往去的地方不太一样，妈妈说：我们这次不是去玩的，是去许愿的。从南……生活中的真善美生活中充满了真善美，只要我们仔细观察，处处都有真善美的存在。朋友，让我们一起来找寻。真就是真诚、诚实。一天晚上，我和妈妈去广场散步，看到好多人在放孔明灯，觉得很好玩……NBA季后赛大热豪门VS铁血绿军，究竟鹿死谁手？在前日奇才对凯尔特人的附加赛上，凯尔特人主场118100战胜奇才，以东部第七的身份挺进季后赛。由此，也就确定了他们在季后赛第一轮的对手布鲁克林篮网，篮网本赛季虽然一直遭受伤病困……曼城官方英超收官战后将为阿圭罗举办欢送仪式北京时间5月20日，曼城官方宣布，本周日在主场迎战埃弗顿的比赛结束后，在场的球迷们不要急于离开伊蒂哈德球场，曼城将为球队功勋阿圭罗举办特别的告别仪式。曼城官网的公告上写道……冈山造句用冈山造句大全1率领秋收起义的队伍上了井冈山。2井冈山是中国革命的摇篮，现在是红色旅游胜地，不少人前去参观瞻仰。3当年，率领红军在井冈山开创了第一个革命根据地。4井冈山上我……刘国梁果然没骗人，继许昕，陈梦败北后，刘诗雯也输给00后小将乒乓球被誉为我国的国球，自上个世纪80年代以来，我国的乒乓球在全世界都是排名世界第一的存在，更是涌现出了像邓亚萍和王楠这样大魔王级别的存在，所谓的奥运冠军不一定实力最强，全国冠……双胞胎婴儿车选购技巧给宝宝选购婴儿车，首先要根据宝宝的年龄，在宝宝7个月之前，还不能很好的坐立的时候，建议买那种靠背可以调节的坐卧两桶的婴儿车，这样宝宝可以斜躺着，也可以平躺着，还可以给宝宝直接购……中老年常见心理疾患老年期综合征老年期综合征抑郁和焦虑老年期综合征就是在这种情况下应运而生的一个术语，它涵盖了老年期的许多常见病，认知功能损害、失禁、视听缺陷、骨质减少（骨质疏松和骨折）、跌跤、运动功能……吃什么清肠道排肠毒清肠胃这八种食物怎可错过吃糙米能清肠胃糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃……要等到什么时候你才敢做你自己当你开始怅惘梦想和现实的差距时，不要责怪社会和他人，因为你从来都不是你自己，你盲目地随大流，都没有认认真真的问过自己想要什么，又凭什么要求过上自己想要的生活？一个华政的朋……国庆当天，辽宁有私家车贴支那制造武运长久，警方抓文君剑10月1日是国庆节，举国上下都在欢庆节日。然而总有一些人想博眼球刷存在感，辽宁的一名私家车车主，公然在其车辆上贴了日本的旗帜，并悍然贴了辱华标语，此事引发公愤，网友……悲愤！奥运会裁判不公怎么维权？这两个国家曾申诉，成功率100相信不少朋友今天都在为我国体操小将鸣不平！日本选手桥本大辉在一只脚出界的情况下，被体操裁判给了14。700分，获得金牌。肖若腾因没向裁判示意被扣0。3分这个扣分的理由相信……