干货满满！最强军训攻略，高一新生们看过来

　　上周，小编整理了2021年北京44所高中高一军训安排汇总，还没看的同学速戳下方链接
　　2021年北京44所高中高一入学测试军训安排汇总
　　有你们学校没？
　　军训，是存在于每个人脑海中的一段不可磨灭的回忆。
　　它关于热血洋溢的青春，关于对遥远未来的憧憬，关于不可言喻的悸动。
　　怀揣着紧张和忐忑，军训，你准备好了没？
　　八月，汇集着青春和活力。
　　烈日骄阳下，一遍一遍的演练让汗水浸透了衣衫，口号声震寰宇，一招一式，一掌一拳，绿色的迷彩服不仅代表着生机和希望，更彰显了责任和担当，服从和坚守。
　　每年的军训期间，同学们总会出现各种各样的问题，今天因为站得太久中暑了，明天因为练齐步走脚上磨出了水泡
　　对于军训，需要我们提前做好准备，认真对待！
　　今天，小编就从服装、必备物品、常用药物、军训常见注意事项4个方面，帮大家全面的了解军训前应该做足哪些准备，一起来看看吧
　　服装：
　　军训期间，天气较为炎热，且持续高强度的训练会使我们的汗液分泌增多，所以同学们要注意衣物勤换洗，军训配备的迷彩服吸汗性差，可以准备几件轻薄、吸汗的T恤穿在里面；
　　部分同学可能会出现裤子太过肥大的情况，可以提前准备好腰带；
　　袜子也要多备几双，注意要柔软一点，纯棉易吸汗的材质；
　　在军训过程中站军姿必不可少，建议垫一个鞋垫。
　　必备物品：
　　防晒霜：一定要抹！！
　　防晒霜不仅是为了防止晒黑，更能够有效保证皮肤健康，不至于晒伤，最好选用SPF50的，效果较好，另外，军训期间会大量出汗，防晒霜可以随身携带，在休息时及时补涂；
　　纸巾、湿巾：口袋里常备卫生纸和湿巾，再也不用担心军训时汗流浃背啦！
　　水杯：天气炎热，一定要及时补水！多喝温水，少喝冰水；
　　花露水、清凉油、风油精：晚上操练时，蚊虫叮咬不可避免，提前备好驱蚊物品以备不时之需
　　常用药物：
　　军训过程中如果自己或者周围的同学出现了身体不适的情况，要及时告知教官，去校医室做检查哦
　　腹泻、感冒药、创口贴、润喉糖、云南白药、藿香正气等常用药品一定要提前备好！
　　军训常见注意事项：
　　除了上述刚需物品，同学们还需要提前知晓下面这些注意事项：久晒后不要立即用冷水洗脸，等肌肤舒缓后再用洗面奶把防晒霜洗净；睡前可以涂一些修复肌肤的产品，如芦荟胶等，防止晒伤；在饮食方面，多吃水果蔬菜，补充营养，剧烈运动后不要立马饮用冰水；贫血的同学可以在口袋里备一些糖果；参加军训前，同学们要做好充分的思想准备，不怕苦，不怕累，把军训当做锻炼自己的一次考验。
　　军训，是我们踏进高中校园接受的第一课，它教会我们面对困难永不退缩，帮助我们认识了一群可爱活泼的伙伴，更让我们明白团结二字的分量。
　　剑眉星目，璨若流星，在拼搏中蜕变，在历练中成长，祝大家都能在军训结束后收获一份满意的答卷！