小小奖励机制，推动女儿积极主动自觉

　　每个行为背后都会有一个正面动机。就像小偷偷东西，行为有对错，但行为背后的动机没有错。他可能是想给妈妈搞点好吃的，也许是希望自己过得更好一些。
　　女儿最近抢着干家务，甚至连老爸的千年臭袜，也不嫌弃，主动帮洗干净。到底发生了什么，让她变得如此积极？
　　十一国庆节之前，就答应了她，只要编程考级过关，我就奖励她一部新手机。当然不是为了提供专机让她玩游戏，的确是方便学习也需要，不如借此机会，送个顺水人情了。
　　果然是重奖之下必有勇夫，女儿编程P1居然考出了满分的学霸成绩。对孩子做出的承诺，家长坚决不能食言。
　　太好了！以后再也不用乞求老爸大发慈悲，借他手机玩游戏咯。她高兴地就差跳起来了。
　　孩子就是天真，她简单直接地认为，有了新手机，就等于拥有了玩游戏的权利。在严苛老妈这里，怎么可能！
　　新手机交接仪式上，我郑重其事地对女儿说：丫同学，鉴于你最近的综合表现，十一假期是不能玩游戏的。
　　我这做娘的，是不是有点残忍了？前一秒给了人家希望，下一秒又亲手掐死了它。
　　原本笑开了花的小脸儿，瞬间喜悦全无，果然不是亲生的。她还面无表情地甩给我一句。
　　咱们不如来个君子协议。也许良心发现，我提议道，你自己赚积分，玩游戏的时间积分。
　　怎么赚？小孩子的情绪转换就是快，一听可以玩游戏，立马兴致又回来了。
　　你自己列举几项事务，标注赚取玩游戏的时间，比如主动做家务可以赚取30分钟，写读书笔记可以赚取一小时，自己随便写，老妈通过了的项目，咱们就按照标准执行。
　　她屁颠屁颠地跑回房间，洋洋洒洒写了十多条，像洗内裤、洗袜子这等小事居然被她耍聪明地分成两项赚取积分。
　　然后我用红笔标注通过项，也是她感觉很满意的结果。最终出来了图文并茂的效果图：
　　加分项：
　　每做一次家务30m；
　　作业质量A30m；
　　写读书笔记1h；
　　主动提出弹钢琴30m；
　　洗衣服30m；
　　一整天没被紧箍咒（老妈批评）1h；
　　减分项：
　　被老妈紧箍咒10m；
　　制定好规则后，女儿就积极主动申请，吃完饭她来擦桌子、刷碗，还拎起老爸僵尸般的袜子去洗，赚到了第一笔财富1小时玩游戏的时间。
　　就像成年人工作赚钱一样，自己通过辛苦劳动赚来的每一分钱，特别有成就感，花起来也不忍心浪费。看着女儿满足地趴在床上玩游戏，我也为自己的这个创意和引导教育方法深感骄傲。
　　就像女儿前后的差别，为什么我们会做、或不做某件事情呢？我们的行为背后是动机所驱使的。
　　动机分内部动机和外部动机两种，动机，也可以看作激励。每个人都有自我激励的能力，是一种积极向上、生生不息的能力。只是因为我们经常受到身边人的差评，逐渐丧失了这种能力。
　　内部动机，是指一个人的兴趣爱好、心理需求、自我满足。像女儿喜欢玩游戏，在玩的过程中让她充满成就感、价值感，她希望通过这个君子协议，能够拥有更多可以自由支配的时间。
　　外部动机，可以理解为奖励机制，是一些诱因，比如金钱、荣誉等。设立的赚取时间积分的游戏规则就是奖励机制。
　　内部动机关注过程，外部动机关注结果。这就需要我们思考，如何把外部动机转化为内部动机。
　　我与女儿定的这个游戏规则，就是通过外部奖励机制，推动她自己主动去做一些正面的、好的事情。久而久之，这些积极主动性，就会内化成她的内部动机，实现作业A，主动弹钢琴、写读书笔记、做家务等目标。
　　之所以让她自己去列赚取积分项目，而不是我强制几项让她去做，是运用了耶克斯多德森定律。
　　在比较简单的任务中，工作效率随动机的提高而上升；而随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。这种现象就叫做耶克斯多德森定律。
　　做家务，对于女儿来说，属于相对简单的任务，她去做的积极性会更高，做起来也能更快达成。像作业A、写读书笔记的难度相对大一些，她采取这套方案赚取积分的动力，远不如做家务的动力高。
　　该定律还指出，动机强度和工作效率之间的关系是倒U形曲线关系。即，中等强度的动机最有利于任务的完成。
　　也就是说，动机强度处于中等水平时，工作效率最高，一旦动机强度超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。
　　比如学习的动机太强、急于求成，会产生焦虑和紧张，干扰了记忆和思维活动的顺利进行，使学习效率降低。考试中的怯场现象就是由于动机过强造成的。
　　发现动机作用原理，对引导和教育孩子大有帮助。同时也可以帮助我们自查，练习写作的小伙伴们，结合以上，看看自己的动机属于内部动机还是外部动机，动机强度如何呢？