孩子不愿意做家务？不得不说你损失惨重啊

　　很多人眼中，孩子的主要任务只有学习。
　　不光是电视游戏不能碰，家务也要靠边站，别说每天分担家务了，偶尔让孩子帮忙干活，他都会一脸嫌弃和不耐烦。
　　01
　　孩子做家务的好处你绝对想象不到！
　　国际学术期刊PublicHealthNutrition发表了一项随访十年的研究，发现了一个惊人的现象：
　　爱做饭的人可能死亡率更低！做饭频率越高，越能从中获益！
　　这项研究，对1888名65岁以上的老年人进行了长达十年的随访，发现与从不做饭的人相比：
　　每周做饭1～2次的人，死亡率下降29；
　　每周做饭3～5次的人，死亡率下降41；
　　每周做饭5次以上的人，死亡率下降53。
　　撇开在家吃饭更健康的因素，美国国立卫生研究院2017年总结过11篇烹饪干预对心理影响的研究，结果发现：做饭能降低焦虑和烦躁的情绪，还可以增强自信、增加幸福感。
　　更重要的是，做饭本身还是一种增进家庭感情的社交活动。
　　父母和孩子在厨房一通忙活，帮我把这个菜洗了、你尝尝咸不咸、拿双筷子。
　　一起捋起袖子洗菜、切菜、炒菜、炖汤，终于做好一桌满汉全席，一起吃饭时感觉空气都温暖了许多。
　　一起做饭能够增进交流和理解，也能让孩子明白大人的付出并不是理所当然。
　　02
　　不止做饭，孩子承担任何一种家务都能带来好处。
　　《柳叶刀》一个长达7年的追踪研究发现，做饭、洗碗、收拾餐具等家务活动，和体育活动一样，都可以帮助人们预防心脏病，降低死亡风险。
　　即使不去运动，只是做扫地、拖地、洗碗、扔垃圾等家务，如果时间达到半小时，也能使心脏病风险降低20，死亡风险降低28。
　　有统计显示，简简单单的洗碗等家务，也是消耗热量的好方法，以每小时计算的话。
　　消耗热量
　　洗碗、收拾餐具消耗热量136千卡小时
　　拖地消耗热量200千卡小时
　　扫地消耗热量250千卡小时
　　倒垃圾消耗热量200千卡小时
　　关键的关键在于，有孩子帮忙，作为父母你有多爽？
　　真的省心省力很多！
　　既不用担心孩子把时间浪费在莫名其妙的地方，自己做家务时也更加充满干劲。
　　03
　　没有做家务习惯的孩子，一开始一定会拒绝帮忙做家务。
　　怎么办？
　　卡耐基在《人性的弱点》一书中说到如何让对方乐于为你做事，举了一个例子：
　　印第安纳州的戴尔费里尔借鉴让对方乐于为你做事的方法激发了子女做家务的积极性。戴尔说：我给儿子杰夫分配的任务是捡拾田里掉落的梨子，这样在附近割草的人们就不必担心误踩到这些果子了。可杰夫很讨厌这项工作，总是敷衍了事。人们不得不在干活的时候停下脚步，拾起四下散落的梨子。我没有对儿子吹胡子瞪眼睛，而是对他说：‘杰夫，咱俩来做个交易吧，一筐梨换一美元。但如果你工作做完之后地里还有梨没捡干净，我每发现一个梨就要倒扣一美元。怎么样？’正如你们能预见到的，儿子不仅把地里的梨子捡拾一空，还恨不得把树上的梨子全都摇下来呢。
　　04
　　如果想改变对方的态度或行为，在培养孩子做家务的习惯时候，需要记住这几点：
　　实事求是
　　做不到的事情请不要承诺，忘记自己的私利，关注对方的利益。
　　比如不能给孩子不切实际的承诺，你做了家务我带你去国外旅行，但是迟迟不兑现。孩子在做家务时候自己翘着腿看电视玩手机，让孩子产生你剥削他的休息时间的感觉。
　　目的明确
　　清楚知道你希望对方做什么。
　　比如说，布置任务的时候要具体，目标明确。最忌讳那种让侄子帮个忙，并没有提出具体要求，事后又对孩子完成的家务成果指指点点的行为。
　　有同理心
　　扪心自问什么是对方真正的需求。
　　需要了解孩子做家务的动机是什么，要找到孩子做家务的内驱动力，这样才能让孩子从内心认可做家务这件事并乐意效劳、形成习惯。
　　换位思考
　　想一想对方帮你做事能得到哪些好处。
　　可以给孩子一定的报酬、奖励，或者完成孩子希望完成的小目标小心愿，建立一套制度，让孩子得到正向激励。
　　利益交换
　　找到上述好处与对方需求的结合点。
　　如果孩子不愁零花钱，那用钱来奖励就没有效果。如果孩子平时很少出去吃饭，那做10次家务带孩子去吃一次薯条冰激凌也未尝不可。
　　表明态度
　　提出请求的时候，向对方说明他如何能从中受益。
　　比如：一家小店的老板可以简单粗暴地直接和10岁的儿子下令说：小明，明天我们的小店有重要客户来，快去把仓库收拾一下。把地扫一扫，把库存的货物在架子上码好，再把柜台擦干净。相比这样说，也可以向小明指出这样做的好处，用不同的方式表达同样的意思：小明，我们现在有一项工作要做。如果现在赶快把它做完的话，咱们就有新的订单可以有更多收入买想要的东西了。我明天要带一些客户来参观咱们的小店。我想带他们看看库房，但是库房现在太乱了。要是你能把地扫了，把货物码到架子上，再把柜台擦干净，咱们的小店肯定能给人留下好印象，你也功不可没。
　　使用这些方法确实能够有效地改变他人的态度。哪怕成功率只提高了百分之十，那也意味着你比从前进步了百分之十也是你和孩子从中获得的好处。
　　05
　　萧伯纳曾经说过：人们永远无法被‘教’会。
　　和学习一样，家务也是自主的活动过程，孩子从实践中累计技能并且慢慢产生内驱动力。
　　前面说过自信心，当孩子觉得自己做家务的技能越来越熟练，并且能从中获得自信心和满足感时，那就产生了内驱动力，并且会自觉付诸行动。
　　孩子愿意做家务，好日子在后头呢
　　愿：儿女精于勤，吾辈荒于嬉。