答疑者陈焰（完形教育创办人）
　　学员提问
　　我母亲要跟我一起住，哪怕我明确表示不需要帮忙，她还是来了。来了后就不愿意走，琐事任意评价，还要按照她的流程去做，不能打乱顺序。帮孩子做事不停催促，传播焦虑和负能量，影响孩子。我如何做个好妈妈、好女儿？
　　导师答疑
　　这个问题下面隐藏的是一系列能力不够。
　　第一个，你妈能这样，通常你在你妈面前展现的是小孩子的状态，不是一个成年女儿的状态。
　　你是她的女儿，但要是一个成年人的状态。
　　当你在你妈的面前是小孩子的状态，她就会控制你。你被控制之后，很多负面的情绪就会流露出来。在受害的小女孩状态里发生冲突，你就发现你更难受。如果你不想以这样的状态跟母亲相处，就管理你的状态。跟你妈互动的时候，调整到成年人的状态。
　　第二个，你亲子关系课还没上，没有学习建立良好的界限。良好的界限需要学习。
　　当你妈做的事让你很不舒服的时候，已经碰到你的界限了。思考一下，这个界限需不需要调整？
　　还是我需要守住这个界限，我要跟妈妈讨论一下，透过讨论看一下，以后再遇到这样的问题该怎么办？
　　当你不太舒服的时候，你就要去做这个工作了，不要等到碰到底线的时候才做反应。
　　什么叫碰到底线呢？
　　就是你做出应激反应、感觉非常愤怒的时候，这就是碰到底线了，或者说非常靠近你的底线了。通常这个时候，人就比较容易失控。
　　如果你希望是游刃有余的把这件事儿干好，那就需要跟你妈讨论，让她明白你的界限是什么。
　　如果你成年以前，从来没有跟父母发生过冲突，或者说以前的冲突都是用吵架的方式来表达的，那你成熟的标志就是，以成年女儿的身份，以成熟的方式发生冲突，而不是吵架。
　　转冲突为相互理解，转冲突为共同成长，转冲突为亲密，把界限变成一个会客区，跟她讨论划分势力范围。
　　哪些势力范围是她可以触碰的；哪些是她的势力范围，你需要尊重的；哪些地方是有弹性、可以相互交流的。
　　当你划分势力范围的时候，用什么方式来交流，是逃避的方式，相互伤害的方式，还是以建设性的方式，这才是真正的问题。

长期便秘不重视，小心得其他疾病！生活中注意这2点可缓解随着社会、生活节奏的加快和饮食习惯的改变（高脂肪、高蛋白、低纤维饮食），越来越多的人们遭遇到了便秘的烦恼。那么，什么是便秘呢？通俗地讲，便秘是指大便干结且排便次数1周少于……陈梦马龙夺冠奖励700万，国乒奖金池到底多深？刘国梁能得多少东京奥运会已经结束了，我们的国乒健儿不光是取得了好的成绩，并且除了王楚钦都拿到了丰厚的奖励；奖励来源主要是王楠赠与，郭晶晶的霍家基金会，和中国车企的馈赠！这已经让球员达到了70……特雷杨半场25分4篮板4助攻，16投11中6月24日，老鹰VS雄鹿G1比赛特雷杨半场25分4板4助攻，16投11中，3分6投2中，第二节后半段连续2个三分，帮助球队紧咬比分，上半场效率非常高，老鹰有次小子有福了，……周杰伦晒儿女背影照，称要多陪伴孩子，弟弟身高暴风增长赶超姐姐10月26日，歌手周杰伦在社交平台晒出了儿女的背影合照，并发表了一些自己对亲子教育方面的见解。周杰伦认为大人无论再怎么忙也不要忽略孩子，直呼要多陪伴孩子的成长，让自己成为……比戈贝尔更恐怖的护框手，马刺能否拿下野猫？克洛克选秀前景一路攀升，预计在大三赛季结束后参加选秀，打法符合马刺系战术理念，会成为下一个戈贝尔？克里斯蒂安。克洛克出生于2001年，现年21岁，身高216cm，臂展23……三组教室对比图，反映出名校和普通大学的差距，网友看了不敢信你和优秀的人差的不是智商，是努力，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。今年的高考已结束，考生们的下一步就是等着高考出分之后报志愿了，分数虽然还没出，但考生们对自己的成绩也都心……脱口秀大会杨笠无惧网暴，再次调侃男性，网友杀疯了每一季的《脱口秀大会》总会掀起一阵讨论度，而杨笠绝对是这档综艺节目里输送的一枚热门选手。曾因为一句普信男的发言而遭到不少网络风暴。当她再次以杨笠杀疯了的微博话题登上热搜之后，观……石家庄中专柯棣华医学校学生辱骂教师被教师打到颅内出血怎么看家住河北省张家口市的小朱（化名）今年15岁，今年9月份，小朱被石家庄柯棣华医学中等专业学校录取。开学没多久小朱辱骂老师，后被班主任范某某殴打这个闹剧我们来分析分析，……答疑母亲总想掌控我的家庭，怎么办？答疑者陈焰（完形教育创办人）学员提问我母亲要跟我一起住，哪怕我明确表示不需要帮忙，她还是来了。来了后就不愿意走，琐事任意评价，还要按照她的流程去做，不能打乱顺序。帮……杜新枝的自媒体账号改名了！网友改得不错，自降一辈杜新枝的自媒体账号改名了！网友：改得不错，自降一辈好像不是昨天就是前天，突然发现杜新枝的自媒体账号上改名了！一边打着反对网暴的旗号，一边在网上不断发布东西，这就是郭……我爱记诗歌高适题李别驾壁人生短短几个秋，知己能有几个？他乡遇故知的喜悦之情是很多人都有的。今天和大家一起记忆高适的《题李别驾壁》，欣赏唐代诗人高适他乡遇故知之情。高适唐诗记忆法一、诗文欣赏二、作……残暴的纣王能封神，为什么仁慈的姬昌却不能封神？原因很现实都说善有善报，恶有恶报。但是在《封神演义》里面却恰恰相反。大家都知道，商朝灭亡之后，姜子牙给参加伐商的人封神。封神的人当中，有纣王、妲己，但是居然没有周文王姬昌，这不禁让人疑惑……