情绪化易怒暴躁这几招有效解决星孩暴脾气

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　　论家里有一个暴脾气的孩子心情是怎么样的？王女士可能最有发言权。
　　妈妈不小心碰到了芳芳玩具，她就对着妈妈就是一顿打骂；技能训练时，妈妈制止芳芳玩手指，她就把桌上所有东西全都扔到地上；芳芳经常不明所以的生气，然后嚎啕大哭。当芳芳想要某个食物或玩具等要求得不到满足时，就大喊大叫；当她为了逃避任务、要求时，就哭闹抗拒。。。。。。
　　儿童发脾气是一种常见的现象，可能是不喜欢别人碰她的东西，或者不喜欢做任务，但是像芳芳这样莫名的暴躁、愤怒等等，王女士实在是束手无策。
　　一、儿童暴脾气背后的真相
　　儿童的生理因素、心理因素，以及家庭因素都可能导致儿童乱发脾气。
　　1、生理因素
　　如果儿童的饮食不均衡、比如食用糖量高的食物，缺乏维生素和钙摄入过少等，导致身体素质差，容易生病和感到疲劳，那么在这种身体状况不佳的状态下，儿童往往感到难受或者情绪不稳，会因为一些小事哭闹，从而导致发脾气。
　　2、心理因素
　　儿童的需求得不到满足，也会通过发脾气来对宣泄周围人或事的不满。比如想要某个玩具却得不到，想出门玩却被限制在家中，都可能因为不满而发脾气。不仅是成人，儿童同样渴望被关注。比如要求父母陪着玩会儿或者讲个故事，家长却没有认真的倾听或者说没时间，那么儿童就会通过发脾气的方式，希望得到家长的关注。儿童在成长过程中会遇到很多困难和挑战，但由于自身和环境的限制，会感到无能为力。当儿童的困难无法克服时，就会发脾气。儿童长期缺少家长的陪伴，缺少父母陪伴的的幸福感，那么当儿童遇到不顺心的事情时，就很容易情绪暴躁，通过发脾气来解决问题。家长的溺爱，以及家长不懂得儿童的真实想法和需求，不被理解、得不到及时回应也是导致儿童发脾气的原因。
　　发脾气是儿童表达不满情绪的一个出口。当儿童感受到不被重视、不被尊重，或者自己受到伤害的时候，就希望通过发脾气的方式，来得到别人的关注。但是，儿童不适当的发脾气行为非常不利于身体的健康发展。因此，了解儿童发脾气的原因，并正确引导和针对这些原因采取相应的措施是非常有必要的。
　　二、应对儿童的暴脾气这样做
　　1、学会描述情绪
　　儿童发脾气是有原因的，不过我们需要引导儿童学会如何合理的描述情绪（此方法适合有一定语言基础的孩子）。如家长可以问儿童：你现在的感受如何？你是在生气吗？为什么生气呢？要让儿童懂得把自己的情绪状态表达出来，才能得到帮助，问题才能解决，才能摆脱不好的情绪，最终才会养成不乱发脾气的习惯。
　　2、关注儿童需求
　　儿童有自己的心理需求，我们需要给予适当的回应和合理的关注。如，父母正在忙于准备工作时，儿童兴奋地跑过来询问问题，这时父母可以暂停手中的事，认真倾听儿童的需求，并给以回复，儿童就不会因为被冷落而发脾气。给儿童持续的关注与陪伴，使儿童得到心理安慰，儿童就不会通过乱发脾气来表达需求了。
　　3、提供宣泄途径
　　情绪如水，堵不如疏。当儿童有不良情绪，想发脾气时，家长需要给儿童提供情绪的合理宣泄途径，让儿童把坏情绪释放出来，转移注意力。比如：通过捶打枕头、大哭一场直接发泄自己的情绪；可以家长带儿童去打球、跑步、做游戏；可以让儿童听一些舒缓的音乐，有效缓解压力和紧张。
　　4、建立规则
　　在儿童爱发脾气的事上建立规则，明确告诉儿童这样做的后果。如儿童吃饭总是很拖拉，看到别人吃的比他快就会发脾气，那么这时家长可以制定一条关于吃饭时间的规则，规则制定好以后，家里所有人都要遵守。（PS：制定的规则不能太多，容易影响儿童自主意识的养成，而且放松以后规则很难继续执行。）
　　5、家长以身作则
　　家长作为儿童的第一任老师，良好的示范对儿童最有效。自闭症儿童缺乏判断力、思考能力，很容易受外界影响。在生活中，如果家长缺乏耐心，而星孩又慢又执拗，而家长因此而责骂她，那么星孩在这种环境下成长，孩子也就容易学着模仿。
　　6、进行有效评价
　　有效评价可以激励自闭症儿童学习的积极性和自信心。比如，当星孩在认真打扫卫生时，对她说：你很有进步，爸爸要表扬你。一是表扬你听从指令，二是表扬你把桌子擦得很干净。当星孩画的房子太小时，对她说：你画的房子真漂亮，如果能再大一点，我感觉效果会更好，你能再重新画一下吗？要对具体的进步方面进行鼓励、肯定，对不恰当或错误的方面委婉地提出建议。
　　7、进行冷处理
　　如果儿童发脾气属于无理取闹，一定要进行冷处理，等儿童不哭不闹以后，再满足他。要让儿童明白，合理的表达和发泄自己的情绪，需求才能得到满足，问题才能解决，无理取闹不会有任何好处。
　　冷处理的方式也能让星孩意识到如果我发脾气，他们就会满足我的做法是错误的。另外，家长暂时对儿童冷处理，还有利于家长平复情绪，之后再心平气和的与儿童相处。
　　三、写在最后
　　卡耐基在《人性的弱点》中提到：人类天性至深的本质，就是渴望为人所重视。儿童发脾气，是对没有得到想象中的回应和反馈所做出的反抗。
　　瑞典教育家爱伦凯指出：环境对一个人的成长起着非常重要的作用，良好的环境是孩子形成正确思想和优秀人格的基础。因此，星爸妈们的陪伴以及为星孩提供一个和谐温暖的成长环境非常必要，记得多宽容、鼓励，少批评、责骂，有时间应多关注、陪伴、参与星孩的成长。
　　图片来源：摄图网正版图库
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　　文献参考：
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