食物多样，营养均衡，水果足够最少三个吧，鱼100克肉100克蛋两个，奶（两袋或瓶）高蛋白饮食，强化时时养30克左右，蔬菜600克。
　　刚刚怀孕在临床上要注意以下的问题，这样才能很好的保护自己，保护腹中的胎儿：
　　1、在怀孕之后，要加强营养，在饮食上的原则是补充蛋白质，补充维生素类，并且多吃坚果类，而且建议吃补血的食物；2、在怀孕前三个月和后三个月，不可以有性生活，以免造成流产或者是感染的可能性；
　　3、在孕期的时候一定要定期的给予产检，随时的通过产检了解胎儿的发育情况，如果出现异常问题，及时的处理；
　　4、由于在孕期的时候，阴道分泌物是比较多，所以外阴的护理也非常重要，建议每天用温热的清水洗外阴两次，并且要勤换内裤。
　　少吃冷饮，定期检查，适量运动

寒假染上这三个坏习惯，孩子开学后肯定会落后！父母必看导语：寒假染上这三个坏习惯，孩子开学后肯定会落后！父母必看放假在家，孩子们自然是兴奋不已，每天早晨可以睡到自然醒、束之高阁的小说重见天日、美食加零食应有尽有总之，一到假期……教育的悲哀拆迁之后母女为拆迁款闹上法庭别告诉爷爷你来了姥姥这儿了，不然下次不给你买东西吃。送走来拜年的女儿一家时，由于与亲家的矛盾未消，王雪梅不忘叮嘱外孙。王雪梅家住安徽省阜阳市颍州区某小区。这个春节，她的大……长了子宫肌瘤别急着手术四大方法让它彻底消失根据世界卫生组织（WHO）的调查显示，我国有96以上的已婚妇女患有不同程度的妇科疾病，其中一个十分常见的，就是子宫肌瘤。子宫肌瘤，顾名思义，就是子宫里长了瘤，多见于305……病房里的元宵也是甜甜的爱你的馅儿！致敬坚守前线的人们2月8日是农历正月十五元宵节。为严控新冠肺炎疫情蔓延，各地元宵节传统民俗活动相继取消，往年走新访友聚餐过节也被在家过节所取代。虽然今年的过节方式不一样，但期盼团圆、家人安康的暖……怀孕初期如何养生？食物多样，营养均衡，水果足够最少三个吧，鱼100克肉100克蛋两个，奶（两袋或瓶）高蛋白饮食，强化时时养30克左右，蔬菜600克。刚刚怀孕在临床上要注意以下的问题，这样才……大学生暑假生存指南，希望在暑假结束时，父母子女情还在对于学生来说，一年之中最幸福的两个时间段就是寒假和暑假了。经过4个多月的学习，学生终于要迎来暑假，对于大学生来说，暑假不仅仅是离开校园那么简单，还是给自己一次活命的机会，……罪己诏普通人在职场遇到渣老板真的好辛苦，大概都是我的错不是被职场pua洗脑的感触，只是我从自己角度看，可怜之人必有可恨之处。我一直觉得只要努力，在努力，在努力一定会成功。有这样的想法并不是小时候鸡汤灌多了，只是毫无背景的人孤……微信上，常给你发这4个表情的男人，可能正悄悄爱着你点击上方蓝字关注，妈小咪每天和你一起剖析人性与情感。言情小说中，经常有这样的情节：女主暗恋男主，又碍于矜持，不敢直接表白，便时常在心里猜测，男主到底喜不喜欢自己。……会有人讨厌自己小孩不分享玩具吗？我不讨厌，只是觉得烦而已！哈哈哈！但没办法，每个宝宝会有一个自我意识的阶段。我宝宝现在快3岁了，正处于这个阶段，不爱分享，还经常强别人的东西。如果熟悉的朋友，而东西……寻找美猴王一本适合儿童名著阅读启蒙的全景西游记暑期充电计划大语文时代到来，父母和老师们纷纷意识到阅读，尤其是经典书籍的阅读，对孩子们来说是有多么重要。说到经典书籍，四大名著必定是首选。一提到四大名著，成年人都会……想让孩子成为学霸？孩子上幼儿园后，家长要培养孩子这几个技能导读：很多家长心中一直有个疑问，如何让自己家的孩子成为学霸？毕竟念书期间，最为重要的则是孩子的成绩，成绩考的好了，家长肯定特别高兴，和别人聊天会更加自信。对于大多数人来说……安全无小事快乐迎开园（杨传旨张文玉）安全工作是幼儿园工作的重中之重。为强化幼儿园的安全工作，积极排查消除安全隐患，有序做好秋季开园准备，惠济区长兴路第一幼儿园于9月26日下午开展了园内外全方位、多……