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　　现代双打的节奏越来越快，这也在某种程度上说明想要争取机会越来越难，几乎不会有对手主动起球让你进攻。
　　所以无论是攻是防，能不能在中前半场利用高频、快速的抽挡不断给对手施压就成了能否创造出机会的关键。
　　在这个过程中谁顶不住谁就有可能将大好机会拱手让人。
　　防守平抽空档直接得分
　　【技术分析】
　　平抽挡指的是在回合中，无论攻防态势，以低平的弧线，在近网高度快速回击的一种技术。
　　由于频率快、压迫性强，在快速抽挡中只要敢于率先下手，对手即便很强也容易出现受迫失误。
　　【动作要领】
　　1。平抽挡手腕、握拍要灵活。
　　注意，因为活动范围的关系，下手位置的平抽挡尽量选择反手握拍。
　　无论是线路角度的变化还是发力，都要依靠手指手腕的小力量。所以手腕、握拍灵活是前提，这样才能保证平抽挡的快球速和灵活线路。
　　2。注意回球质量尽量贴网
　　只要平抽挡一开始，双方的注意力已经放在了中前半场，身前跟进的速度会加快。这时一旦你的回球高过球网，很容易被对手直接冲网封死。
　　回球线路尽量控制在网顶10cm以内，如果被动或球很贴网，哪怕轻摸软挡也要强迫自己不要直接起高球。
　　3。脚下站位灵活
　　平抽挡并不是最终目的，压制对手争取好的机会才是我们的目的。
　　所以脚下一定要灵活，保证借力的同时保持上抢速度。
　　【发力动作】
　　。上手位平抽挡。上手位平抽挡可以运用正手，击球手指手腕发力，大臂是不动的！
　　为了击球连贯迅速，发力时以大臂和肘关节为支点，用小臂带动发力。
　　。低手位反手平抽挡。肩膀固定，在击球瞬间握紧球拍，用拇指向外捻动发力击球。
　　注意依靠手腕发力，可以简单地理解为一个向身体外侧盖的动作。
　　【实战应用】
　　率先下手的人容易在节奏上占据优势
　　脚下快速连贯更容易钉死对手

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