眼睛干涩是当下很多人都有的症状，尤其对于那些长期坐在电脑屏幕前的上班族来讲，这种情况更是频频的发生，那么眼睛干涩是怎么回事？眼睛总是干涩怎么解决？我们一起看看吧。
　　眼睛干涩是怎么回事
　　眼睛干涩在生活中较为常见，而之所以出现这种问题有可能是眼部缺失维生素A和维生素B群，这些对于视觉神经和视网膜都有很大的影响，此外长时间看手机、电脑等有辐射的电子产品，没有让眼睛得到充分的休息，眼睛便会出现干涩的症状。
　　眼睛总是干涩怎么解决
　　1、大家可以多补充些维生素A，多吃绿色蔬菜和水果。
　　2、不要总是盯着手机、电脑、电视等电子产品，尽量少在灯光暗的地方读书，也不要总是盯着一处看，要多看看绿色植物。
　　3、休息时可以做做眼保健操，可以促进眼部血液循环，放松眼部。
　　4、眼睛干涩，建议多喝绿茶，可以缓解眼部疲劳，预防和改善眼部疾病。
　　5、眼睛实在干涩难忍，可以适当滴些眼药水，提高眼睛的含水量，但是建议不要频繁滴，否则会对眼药水产生过度依赖。
　　眼睛干涩易疲劳吃什么
　　由于大多数人的眼睛干涩是缺乏维生素A和维生素B群引起的，所以如果眼睛出现干涩的情况，是可以适当的吃一些维生素a，同时在日常生活中也可以多吃一些鱼肝油或者是动物的肝脏，包括胡萝卜等，因为人体缺乏维生素a的时候往往就会感觉到眼睛干涩，同时也可以补充一些维生素b，包括奶酪，蛋黄，豆类，奶类等。

眼睛干涩是怎么回事眼睛干涩是当下很多人都有的症状，尤其对于那些长期坐在电脑屏幕前的上班族来讲，这种情况更是频频的发生，那么眼睛干涩是怎么回事？眼睛总是干涩怎么解决？我们一起看看吧。眼睛干涩……员工试用期转正工作总结员工试用期转正工作总结2020由好范文网会员tanny8888投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考作用。通过总结，人们可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性……自然卷适合什么发型困扰着你的自然卷终于找到好看发插图中可爱Q毛的女孩正是25岁的作者Angela，她和心爱的老公加上一只胖狗狗，生活在印度的邦加罗尔，以日常生活为创作灵感，希望可以更贴近大家，用可爱的插图逗乐大家。拥有……恭喜李铁，恭喜国足！球队后腰位置迎来强援，感谢卡纳瓦罗的输送9月2日，国足就将迎来卡塔尔世界杯12强赛的首战，此次的对手是澳大利亚，球队有望在他们身上拿3分。如果这个目标能够达成的话，国足出线的希望就将大增。如今的国足锋线已经不用担心，……威猛厨房油烟净成分随着人们生活水平的不断提升，使人们对食物烹调制作的要求越来越高，厨房生活中很多人都有一些烦心事，如：厨房的油污问题，特别是抽油烟机的油污污染问题，就是每个家庭很头疼的事情，即使……夹持造句用夹持造句大全【夹持jich】：1。犹夹辅匡助。1）敦德行以端本原也；勤研讨以践实学也；重师友以求夹持也；谨交游以遵礼法也。2）利用长槽将铺压在资料上的透明板4夹持固定，使资料不……扑点犯规？26万法国球迷上书欧足联！官宣拉莫斯桑乔转会确认欧洲杯中法国队已经被瑞士淘汰出了本届赛事，爆出最大冷门。但是围绕着这场比赛的巨大争议始终没有停止，除了法国队自己的问题，更是有好事者不断重提各种细节。媒体在不断抨击德尚的临场指……你是我的荣耀十年时光，乔晶晶终于嫁给了年少时喜欢的少年《你是我的荣耀》终于迎来了大结局，他们的这场婚礼是在格乐利雅举办的，场面十分浪漫，氛围感满满，这就是我们每个人梦中的婚礼的样子吧！从青涩少男少女到为梦想生活努力的今天，《……什么星座最有钱会赚钱还是会省钱更好什么星座最有钱射手座最有钱射手座居然最有钱？这是不是很让人觉得匪夷所思，射手座的人居然在土豪排行榜里面都很让人大吃一惊，因为射手座给人感觉花钱如流水。应该不会有什么……如何使用草除灵草除灵防除阔叶杂草药效随剂量增加而提髙，施药后油菜有时有不同程度的药害症状，叶片皱卷，随剂量增加和施药时间愈晚，油菜呈现药害症状愈明显，一般情况下20天后可恢复。那么如何使用草……秸秆属于什么垃圾秸秆处理方法分类秸秆是属于什么垃圾？答：秸秆是属于干垃圾。干垃圾即其它垃圾，指除可回收物、有害垃圾、湿垃圾以外的其它生活废弃物。百科小知识：秸秆是成熟农作物茎叶（穗）部……NBA新赛季赛程NBA将于9。3日湖人首战独行侠常规赛NBA官方公布，在正式复赛前，联盟将于7月23日至29日举办热身赛。根据此前报道，复赛各队将于7月8日至10日前往……