红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。
　　孕妈妈吃红枣的注意事项
　　众所周知，红枣是补血佳品，对于怀孕期间的准妈妈来说，对血的需求量比较大，所以可以多吃一些红枣来补血，那么准妈妈吃红枣要注意些什么呢？下面，就请看看本文详细的内容。
　　枣是一种营养丰富的食品，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，也可调制家常小菜，还可配合其他食品烹调，有益健康。例如红枣赤豆粥、红枣糯米粥，自古以来就是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。
　　1、红枣与芹菜一起煎服，有助于降低胆固醇和软化血管。水煮吃是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。另外，在红枣里加点花旗参，可健脾胃、清热气。
　　2、过量食用有损消化功能
　　红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能，并引起便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，因为红枣会造成血糖升高，使病情恶化。
　　3、变质的红枣不能吃
　　红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。变质的红枣不能吃。
　　特别提示：
　　1、生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
　　2、生食红枣时，一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。
　　3、如果吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。
　　小编友情推荐红枣补血食谱：红枣鸡脚花生汤
　　材料：
　　花生5两
　　红枣12粒
　　鸡脚12只
　　陈皮1小块
　　水8碗（可依情况斟酌）
　　做法：
　　1。鸡脚斩去爪尖并飞水，可在水中加几片姜去腥，水滚一会儿后捞起洗干净，备用
　　2。红枣洗净并去核
　　3。陈皮泡软后去瓢，（就是用汤匙刮去陈皮内面白白的部份）
　　4。花生洗干净并把所有材料放入砂锅，加上适量的水（约八碗水）
　　5。大火滚后小火慢煲两小时，煲的中途忌打开锅盖或加水唷以免让汤的口感不佳。两小时后，起锅加盐调味（盐一定要在汤煲好才加）

新时代下休闲体育发展状况的分析【摘要】随着国民经济的发展，人们生活质量的追求也逐渐提高。但是当今社会大部分人的生活压力都比较大，人民就迫切需要一种休闲放松的渠道和方式，来释放自己的压力。休闲体育运动也就逐步……如何防止蟑螂从抽油烟机爬入抽油烟机，在当今的家庭之中，可以说是不可或缺的。大部分家庭选择安装抽油烟机的原因都是解决厨房的油烟问题，因此，大家也就比较重视抽烟机的质量。有的时候蟑螂会从抽油烟机爬进来，那么……提高中职生英语职场应用能力探析目前中等职业英语教学更加注重学以致用，也就是学生用英语进行沟通交流、信息处理、创新思维等综合能力。为此，嘉兴市教育局自2012年以来每年组织全市职业学校举办英语技能比赛，通过在……孕妈妈吃红枣的注意事项红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。孕妈妈吃红枣的注意事项众所周知，红枣是……我一直有个问题，为什么感觉NBA里双方得分都那么高，而打国际对于Nba和国际比赛存在许许多多的差异，而对于经常看Nba的我们来说，仿佛一场比赛破百是经常发生的事情，而就是因为这样让我们总是觉得国际联赛的一场比赛得分很少，规则的差异，决定……楚天造句用楚天造句大全121、楚天作为皇上说话自然一言九鼎，他既然说了要饶柳南意一名，就一定不会杀他，但条件是要柳南意交出一份名单，内容自然是参与谋反的人。122、楚天金报讯俄罗斯国防部长绍伊……从小托马斯到施罗德！世间再无斯普雷维尔！唯有保罗最现实面对湖人开出的4年8400万！黄毛都不看一眼！淡淡说出2字：少了！德国队点头哈腰，您能不能打个奥运会？黄毛只一句：保险上亿了没？严谨的德国队吓得再也不敢……宝宝无缘无故总爱发脾气不同年龄段对症下药很多家长都在头疼，家里就像供了个皇帝，经常发脾气，有种伴君如伴虎的感觉。孩子任性，发脾气，跟家长很有关系。下面跟随本网一起来了解一下吧。宝宝为什么会发脾气1。父母放……全运会金牌榜广东20金第1，山东又要上演反超，辽宁彻底没落了随着第14届全运会迎来美轮美奂的开幕式，各项赛事进入了全力冲刺的节奏，乒乓球、举重等强势项目迎来比赛日，运动员们也正奋力拼搏，赛出状态，赛出风格。而全运会的金牌榜也在动态中变化……牙齿矫正痛吗矫正器佩戴者如何尽量避免不适牙齿矫正痛吗初期会有轻度疼痛矫正器配戴加力后，一般会有数小时至三天左右，牙齿感觉酸胀钝痛，牙齿矫正器的佩戴者均能耐受，无需采取任何止痛措施，可进食软食缓解不适感。通……你如何看待大家说的丁霞和李盈莹配合不好的问题？究竟是个人能力一定是人的问题，从几年前开始李盈莹进入国家队比赛，丁李同时在场上时，这个问题就存在，几年下来未有改观，不信可以自己找过往视频，没人想黑丁霞，在这件事上，她自己做的，怪不得别人讲……无患子沐浴露什么牌子的好沐浴露的质地是最稀薄的，比较适合夏天或者是身上皮肤比较油的；沐浴乳的质地是最粘稠的，比较滋润，冬天用比较好或者身上干燥，皮肤需要滋润时，选用沐浴乳也是比较好的。追求健康美丽是每……