心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。Psy525。cn
　　几种简而易行的心理按摩方法：
　　1、幽默：幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽。家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福；夫妻间有了幽默，便能相知相契。幽默是生活的味精，心理健康不可缺少幽默。
　　2、逗笑：一笑解千愁。笑是心理健康的润滑剂，是生活的一种艺术，它有利于消除心理疲劳，有利于活跃生活气氛。生活中有了笑声，就有了美的呼吸。在亲友们心情不快之时，你不妨逗他一笑；自身产生苦恼时，你不妨想件亲历的趣事引发一笑。
　　3、听歌：古今中外都有音乐能疗疾之说。音乐可以陶冶情操，人可从音乐中获得力量。听歌不仅是一种美的享受，它还能调节人的情绪。每当心情沮丧之时，不妨听一曲你所喜爱的歌，让它把你带入另一天地。
　　4、赏花：花草是美的象征，以眼赏花是用心灵的窗户进行心理按摩的好方法。置身花木之中，以花为伴，与花交友，顿使人心舒气爽，忘却心中不快，仿佛你的心中也会开出五彩鲜花来。为了赏花之便，你不妨在阳台或室内育几株花，视为伙伴。
　　5、自娱：尽管现代娱乐生活五花八门。但它们无法代替自娱。家庭中，时不时开展一些娱乐活动，便能活跃家庭气氛，丰富家庭生活，密切老幼关系，增加友爱，这样，亲人之间就多了互敬互爱，少了口角纠纷。
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　　王凤雪
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让馨香文字在岁月中留香心情日记在我们平凡的生命中，那些失去和拥有对于我们而言只是一种历练，几多岁月，划过指尖的沧桑，芬芳了流年的旧梦，过去的就让它过去，不要苦于纠缠，未来的路还很长，盈握一份珍惜和懂得，让馨……愿做一片绿叶夜，深了。星星点点的微弱灯光，在夜空下显得安静、和平。四周一片寂静，唯有微风拂过时，树叶发出的沙沙声，在偌大的世界之中，唱响空灵的摇篮曲。我此刻正坐在窗前，在一盏小台灯下……心理按摩法带来健康好心情心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法……重庆大足发现极为少见壁山神碑刻大足发现的壁山神碑刻在第三次全国文物普查中，大足县中敖镇东灵寺遗址发现一座乾隆年间的碑刻，记载了巴渝地区重要的地方性神灵壁山神的功德。据悉，目前以壁山神作为主体的信仰史料……由婚神星星座看你对待婚姻的态度一、婚神星在牡羊座或第一宫单纯化的婚姻大概是婚神星在牡羊座的人最大的渴望，婚姻其实不该是太复杂的，这一类人处理婚姻的态度也都很直接。二人相处上都是直来直往，没有太多的想法……我说阿阿Q啊阿Q，你就像一张被沾上污点的白纸，你身上的缺点表现的是那么醒目，他们只记住了你身上一条又一条无法抹去的痛，却不去看清那多于污点的一面白。其实你很孝顺，只是他们都不知……蚂蚁观察日记四篇蚂蚁观察日记篇1说起我的课余生活，那真是丰富多彩，真像万花筒一样五彩缤纷。其中有一项是我最喜欢的，那就是观察蚂蚁。今年暑假的一个下午，天气格外炎热。我站在家门口津津……树脂涂料有甲醛吗树脂涂料是以树脂为主要成膜物的涂料。合成树脂涂料的机械性能、装饰和防护等综合性能均优于油脂涂料及天然树脂涂料。自1909年出现酚醛树脂涂料以来，合成树脂涂料发展很快。80年代初……我的世界小学记叙作文400字在我的世界中，精彩的是一缕阳光，无奈的是挡住阳光的白云。每个人眼中的世界是不同的。喜欢音乐，就会说音乐是我的世界；喜欢画画，就会说美术是我的世界；喜欢你，就会说你是我的世……我爱秋天停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。每当吟诵起这首诗，我就想起了令人心旷神怡的秋天。虽然秋天没有春天般美丽，没有夏天般狂热，没有冬天般冷漠，但秋天有它自己那独一无二的性格，我爱秋天……三月的阳光作文400字记得有人说过三月的风很柔和很冰凉，三月的风似乎与阳光无关，我一直这样认为。不知三月的阳光是否与雨有关。不知道淫雨霏霏是不是用来形容三月的。但我知道春光明媚一定可以用来形容三月的……青春期男女都有哪些注意事项青春期的男女生身体产生了巨大的变化，在面对这些变化时需要自身的配合，不做对身体不利的事情，阻碍身体发育，毕竟青春期是人身体发育定型的一个关键性时期，若是在此阶段有阻碍身体发育的……