为了生个健康聪明的宝宝，孕妈妈在怀孕期间应特别注意补充营养，但营养也不能盲目进补。那么，孕妇孕期需要哪些营养呢？快看看吧！跟着本站小编来学习一下吧！
　　孕妇需要哪些营养素
　　1。叶酸：胎儿的神经系统发育与叶酸紧密相关。叶酸可防止胎儿出现神经管畸形。若缺乏，或造成巨幼细胞性贫血；
　　2。铁：孕妇血液含铁、卟啉、蛋白质等营养元素，可用于胎儿造血。铁元素可以减少血液稀释的问题，避免血红蛋白数下降，从而促进血红细胞形成。孕妇缺铁，可能造成胎儿免疫力低下、营养不良、贫血等情况的发生，影响其正常的生长发育。不仅对胎儿有害，对于孕妇也非常不利，因为缺铁可能造成分娩时发生凝血功能障碍，发现大出血；
　　3。维生素A：提高孕妇抵抗力、免疫力，从而促进宝宝心脏发育。另外还能坚固牙齿，保护眼睛健康，防止患上先天性视力障碍；
　　4。维生素D：能够强化胎儿的骨骼、牙齿，预防胎儿患先天性佝偻病。同时维生素D能够促进钙吸收，减少妊娠并发症；
　　5。钙：可以促成人体骨骼和牙齿，缺钙轻度会导致腿痉挛、四肢麻木、失眠，严重会影响宝宝骨骼发育，引起方颅、佝偻病、骨骼发育不良、畸形；
　　6。蛋白质：构成宝宝机体重要元素之一；
　　7。其它必需元素：VB族、镁、磷、锌等矿物质。
　　孕妈妈在整个孕期注重营养补充是胎儿健康发育的保障，但营养补充也要讲究方法，才能实现营养均衡。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕中期营养摄入安全常识栏目。

WayBackIntoLove高三作文当年休格兰特在《K歌情人》里用他潇洒英俊的外表加上天生极富磁性的嗓音俘获芳心无数，与德鲁巴里摩尔联袂演绎的爱情篇章更是打动了无数观众的心。而与之共同成为经典的，还有影片中那首男……出现过这张震撼照片现在看还来得及机场八小时间离去的飞机（8hoursofplanedeparturesbyMikeKelley）失控的烟火（FireworksmisfirebyKimmoKulovesk……小鸭子学本领一天，鸭妈妈要小鸭子学游泳。小鸭子说：哼！游泳有什么好学的，我要学其他本领。说着小鸭子就走了。它想：我去跟谁学本领呢？大公鸡的声音很好听，我去和它学打鸣吧！于是，它就来到……处女座分手后表现三种表现告诉你处女座已分手处女座分手后的表现难放下处女并不是一个放得开的人，所以在分手后他们还是会想起大家在一起的种种，并不是他们不想放下而是他们很难放下，所以他们会毕生都以那次分手为耻。……什么真好作文字布娃娃真好闹钟每天准时地提醒我们起床，真好！小猫不仅会捉老鼠，还会卖萌，真好！花儿娇艳可爱，芳香四溢，真好！可这一切都不能改变我对布娃娃的喜爱。布娃娃是在我生日时，……大学生应聘公务员一个大学生去参加公务员招聘考试，报名的有几十个人。虽然希望不大，这个大学生还是报了名准备碰碰运气。过了几天笔试的时候，大学生来到考场一看，奇怪了，考场里空无一人。大学生问……坚持回国的钱学森350字作文钱学森是位杰出的科学家。他如果留在美国，可能会担任美国航天事业的研究者。但如果回国，会过上比原来穷苦十倍的生活。当时的中国非常贫困、落后。可他毅然选择了回国，因为他说：我……静静的那一角四年级作文别人眼里的世界也许是繁花锦簇的，也许是灯红酒绿的，也许是金碧辉煌的，也许是绚丽多彩的而我眼里的世界确实我家静静的那一角，让我飞翔在知识的海洋里，去寻找世界的奥秘。虽然我没……命运的作文800字导语：人生无法做到完美，我们就尽力好了，剩下的交给命运。幸福是个秘密，享受却不知情！下面是小编整理的命运的作文，欢迎大家阅读！篇一：命运画面上，滚滚江水，瑟瑟秋风，……小孩痢疾的症状表现痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，多发于夏秋季节，通过被污染的食物而传播。人群有普遍易感性，儿童感染的机会较成人多，故发病率也较高。那么小孩痢疾症状的表现是什么？下面本站会……孕妇孕期需要哪些营养呢快看看吧为了生个健康聪明的宝宝，孕妈妈在怀孕期间应特别注意补充营养，但营养也不能盲目进补。那么，孕妇孕期需要哪些营养呢？快看看吧！跟着本站小编来学习一下吧！孕妇需要哪些营养素……三年级状物作文我心爱的学习用品500字我心爱的学习用品是我形影不离的好朋友书包。它粉红色的表面上有着女孩子喜欢的卡通图案爱丽儿。瞧！爱丽儿穿着五彩的公主裙，披着金黄色的长发，坐在一块大石头上，好似在放声歌唱。……