高糖人群过夏天，掌握三点关键三
　　汗湿衣服，顺其自然！错！
　　气温高，出汗量大，只要在室外，很容易出汗汗湿了衣服和鞋袜。
　　对于普通人来说，汗湿的衣服和鞋袜会在具有温度差的环境中造成感冒等风险，但对于糖友来说并不简单。
　　1。夏天是糖尿病足的好发季节，这主要与夏季炎热，足部经常暴露在外面有关。
　　糖友们可以选择合脚不露脚趾的鞋子，袜子则选择浅色的，这样在足部受伤或者出血时更容易被发现。
　　在袜子的内面不能有较多线头，以免摩擦时候损伤到皮肤。
　　尤其注意不能赤脚走路，在有沙砾、石子、烫沙上走路时特别小心。
　　2。在皮肤护理上，夏季炎热，如衣服被汗沾湿后，应及时洗澡更衣，保持皮肤的整洁干燥。
　　3。不要贪凉，尽量少睡凉席。因为凉席的缝隙中容易寄生螨虫，会使皮肤红肿、刺痒、疼痛，而新的凉席也比较容易擦破皮肤，造成皮肤感染。
　　4。如果在夏天被蚊虫叮咬了，最好避免抓挠，因为糖友的皮肤伤口较普通人难以痊愈，易发生破溃发炎。

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