保健球,是用金属制成的两个小圆球,大小型号不同,重量也有异,据说此种成对的保健球起源于北方。大约500多年前,也就是明代的嘉靖年间,河北省的保定府就已经有制作健身球的红炉作坊。
传说
关于健身球的发明过程,据传还有一段故事呢。健身球起源于保定,又被人们称为保定铁球,源于一个铁匠之手即王铁匠。保定府有一个王铁匠,平时安居乐业。不料当地的一个劣绅看中了他的女儿,竟欲加以侮辱。后来适逢当地一位回乡探亲的御史,得知此事后,设法予以营救,使王铁匠父女感恩不尽。不久御史在朝中遭奸臣陷害而告老还乡,竟因中风而半身不遂,语言蹇涩、行动困难。王铁匠父女俩左思右想,总想找个方法报答其救命之恩,苦无良策。一夜,王铁匠梦见药王孙思邈告以打制一对铁球,王铁匠依梦中所见,亲自锻制了一对,并送给御史。御史如获至宝,以之天天摩搓,不出两个月,病体竟大见康复。自是保健球便流行开来了。
美丽的传说一般来自民间,虽然其间不免有夸张色彩,但终归说明它的来龙去脉。我们不能想象它只是在一夜之间由某一个人或少数人灵机一动,就创造出来的。在此之前,人们必然已经在这方面有一些相类似的经验。
类似之物
民间尚经常看到人们用一些天然的小球形物,如核桃、小鹅卵石之类来搓摩,日久,小球都变得油光锃亮。人工打制保健球,应该是在这种自然形成的保健方法的基础上逐渐发展起来的。无论如何,这种保健球养生法在清代就已相当普遍应用了。如清代医家吴尚先曾在《理瀹骈文》中提到“弄丸”,“搓丸”,说“以铁丸手搓可去淤”。据说,清代文人,著名的《四库全书》的总编纂纪晓岚就喜爱这种搓丸活动,且以这推荐给当时的乾隆皇帝,结果俩人均获得高寿。
手针球
手针球是通过手指的运动,达到疏通经络、调和气血、舒筋健骨、清神活血、防止高血压及各种慢性疾病;
相传:清代末年,保定铁匠艺...
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