预备滴老师开始计时，我双手拍打着篮球往篮框冲。
我边运球边想：我这几天练了这么久的篮球，应该有进步吧！我于是开始了三步上篮，咻篮球往上飞，但它却没有在空中划出一道优美的弧线，而是直挺挺地往上飞，再直挺挺地掉落。砰篮球重重地砸在地上。没有中。
我身子一转，拿起篮球就往球框扔，高了。再扔，低了。再扔，偏了。再扔，却还是偏了。寒风不断从我脸颊上割过，带着阵阵痛意，可是额头上却冒出了阵阵冷汗。怎么回事，最简单的投篮我也不会了，我竟然一个也没有中。短短不到一分钟时间，我却像过了几个世纪一样，失败再失败。37秒老师冷冷地报出这个数字。37秒这个数字就像一座大山一样压在我的心头，我为什么就是练不起来呢？
我带着篮球以及心中的疑问来到了旁边的篮球场。不由分说，我开始了一次又一次的投篮，可是一个也没有进球框，几次与球框擦身而过。见状，她对我说：惠井，你就是太急了，像我一样。你刚刚连球都没有拿稳就投了，更别说对准球框投了，你现在再头一个试一试。
我呆呆地接过球，摆好动作，使劲往上一投，中了。我竟然中了。
我开始了慢慢长的投篮。渐渐地，我的投篮进球的几率越来越大，我于是便开始了三步上篮。一次又一次，我还是没有进球。我静静地对自己说，不要再自怨自艾，我一定要超越自己，我不求成绩如何，只求能超越自我。
一步，一步。脑海里浮现出了熊猫阿宝的样子。阿宝心中宁静，把杀伤的武器竟能看做一滴水珠，这心中的宁静可想而知。阿宝也超越了自己，打败了沈王爷。那我岂能不如阿宝呢？
仔细想着，咻我终于一次就投进了，我累的坐在地上气喘吁吁。
我想，尽管我不如闪电博尔特，一次又一次打破记录，但我至少能超越自我，哪怕只是一点点，渺小如尘土也好，至少我超越了自己。没错，不要，不要再自怨自艾，停止，停止那消极无奈，坚强地超越自我。
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