有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。
　　下面介绍几款荤素黄金搭档：羊肉配生姜：
　　羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效；羊肉加山药补血、强身、通便；加香菜开胃、壮阳。
　　牛肉配土豆：
　　牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
　　鱼肉配豆腐：
　　鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。
　　鸡肉配栗子：
　　鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，最好选老母鸡汤煨栗子。
　　鸭肉配山药：
　　老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。
　　猪肉配洋葱：
　　洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于百搭荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。

一次出轨造成惊天悲剧文刘一彤是的，云桦当初眼中的那个忧郁王子也许只适合存在于文艺作品，现实生活中与这样的人物生活在一起只会让人感到无趣，好像一潭怎么也无法流动的死水。自从他由于操作失误被上级……读在炮兵阵地上有感读了《在炮兵阵地上》这篇课文，给我留下了很深的印象。本文主要讲了彭总是查东海前哨炮兵阵地时，发现弹药库修在阵地前沿，严厉的批评团长和纠正错误的事。当彭总知道了弹药库的问题……荤素搭配的食疗功效荤素搭配有互补性有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医……春季减肥花茶有哪些所谓的减肥茶，就是一些有排毒养颜功效的茶叶制品，减肥茶的确能够排除胃肠毒素，帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪在体内过度堆积，减肥茶当中往往含有维生素b1以及维生素c和咖啡因，因此适当……董明珠开微店分分钟钟秒杀众微商成为百万千万富翁前段时间，董小姐就在媒体前说自己开微店了，并且现在的销售额已达数千万。就在昨天，小编被格力微店的广告给惊了，这波广告也打得太6了吧。微商人要向董姐学点文案知识，分分钟钟秒……多少钱一天，老师笑容满面的走向讲台，对全班同学说：同学们，告诉你们一个好消息啊！学校春季运动会要开始了，同学们要踊跃报名啊！我说一下可以报名的项目：有60米、100米、200米、41……班级日志20XX年3月9日星期四不知不觉，半年多的时间已经逝去，可却丝毫没有感到它的流逝。回想这六个月，大大小小的事映在眼前，每一件都那么的刻骨铭心。伴着清脆的歌声来到教室……医院如何预防火灾事故医院人员密集、人流量大、人员体质特殊，一旦发生火灾，容易造成大量人员伤亡和严重的经济损失，所以医院一定要做好预防火灾工作，那么大家知道医院如何预防火灾事故吗？下面本站来为你解答……我的同学王啸三年级作文提起朱子睿，她可是在我们学校无人不知，无人不晓的爱帮助人的人。她白白的脸蛋上嵌着两个小小的眼睛。她的鼻梁高高的，一只樱桃小嘴，说起话来顺溜极了。头上喜欢扎两个小马尾辫。而……哪些梦境预示你会晚年幸福梦境的世界透视了很多机缘，它可以展现你的现在，也可以预示你的未来，因为不会有哪个梦会凭空而来，也不会有哪个梦的启示对自己真的没价值，但大家知道的，因为梦的表现形式实在是太玄幻了……泪水中的温度五年级作文一节短笛，一段时光；一次漂泊，一次呼唤；一剪孑影，一次泪水。茗生此中石，玉泉流不歇。收音机传来阵阵诗词声，不禁勾起了我对泪水的回忆。那是，从北京游学回来的事，一次短……唐代乐府风流（1）唐代乐府风流（1）唐宪宗元和年间，即公元九世纪最初二十年，安史之乱已过去半个世纪，唐王朝终于又从衰乱中想有所作为了。于是整顿赋税，以增加收入，平定几个闹独立的藩镇，使全国……