大家知道，从备孕到产后饮食都会起着很大的作用，而备孕饮食的健康与否直接关系到整个孕期的健康问题。那么，助孕美食，当妈妈就这么简单。接下来就由本站小编带着您一起具体了解一下吧！
　　1、党参莲肉汤
　　材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。
　　做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。
　　功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上党参补气，对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。
　　2、参归炖鸡
　　材料：母鸡一只，人参10克，当归10克，盐、姜、料酒适量。
　　做法：将母鸡清洗干净，上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖，至母鸡熟烂即可盛入大碗内，分次佐餐，吃肉喝汤。
　　功效：人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显。
　　3、薏米扁豆粥
　　材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。
　　做法：薏米、扁豆、山楂洗净后放入砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。
　　功效：可健脾燥湿、化痰调经。
　　4、枸杞熟地猪肉汤
　　材料：猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
　　做法：肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤，加入适量的食盐食用。
　　功效：可补益肾精、滋养阴血。
　　所以，从备孕开始，我们就要学会吃的科学。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

暑假生活深海奇珍品学网专稿未经允许不得转载今天是一个阳光明媚的天气，我和爸爸妈妈一起去看参观上海科技馆中的深海奇珍。深海奇珍里面有许多烟灰蛸，短吻狮子鱼等等。我先观察了烟灰蛸长20……泡泡水有毒吗吹泡泡是不少孩子喜欢玩的一种游戏，无论是在公园、小区、广场里，不时可见到孩子追逐泡泡奔跑的身影。那么泡泡水有毒吗？下面本站为大家介绍一下。多数商店里都有泡泡水出售，有家长……墙体拆改这些工作需要提前做在进行墙体拆改环节之前，业主一定要了解究竟哪些墙体可以拆除，哪些不可以拆除，并且提前做好规划，哪些墙体需要部分拆除，哪些需要全部拆除，再与拆除工人沟通之后才能够进行。一、……关于声音的优美句子满目深黛，千年感怀，岁月划破季节的声音，年轮的弧线瞬间枯萎成一种最后的感动。小编收集了关于声音的优美句子，欢迎阅读。1、尊重每一个生命吧，别看标签是什么职位；尊重每一个声……流浪地球没有谁比刘慈欣更懂女人（01）大年初一，我看了流浪地球。当时就哭了。哭的嗷嗷的。嗷呜呜嗷嗷嗷嗷差点被人家打出电影院。大过年的，我为啥哭成这怂样？（02）今年……抢遥控器铛铛放学的铃声响了我赶紧背上书包，像踩风火轮一样的回到家。到了家，我狼吞虎咽的把饭吃完，飞快的回到学习桌上开始写作业。滴答滴答，用上了一个小时我把作业写完了，我交给了妈妈……橡皮国的故事我的小橡皮妞妞说今天要带我去一个神秘的地方，我放学后，放下书包，便跟着妞妞走走了。妞妞带我来到了我们家的阳台，然后从墙上打开了一个小洞，让我钻进去，我老老实实地钻了进去，……助孕美食当妈妈就这么简单大家知道，从备孕到产后饮食都会起着很大的作用，而备孕饮食的健康与否直接关系到整个孕期的健康问题。那么，助孕美食，当妈妈就这么简单。接下来就由本站小编带着您一起具体了解一下吧！……山顶雁，芦苇荡岗顶有湖，芦苇丛生。结草为荡，秋雁宿之。这幅壮丽的山水画，多少人魂牵梦萦，多少人感慨万千，又有多少人在此题下千古名句。无论是草，是花，是人，是星星，是太阳，是草丛间奔跑的小兔，……小鲤鱼跳龙门有一个小村庄，远处都是连接着的青山，近处一座山的山脚下，有一条小河，河边种满了杨柳，几棵桃树正吐出鲜红的花朵。燕子在麦田上像箭一样地低低掠过，一下子又飞得很高。蝴蝶和蜜蜂在花丛……几种常见的响应式导航设计模式优劣分析大屏幕上有两个典型的区域适合放置导航：顶部和左侧，但在缺少屏幕空间的手机屏幕上却是一个有趣的挑战。随着响应式设计越来越流行，在小尺寸屏幕上处理导航的各种方法越来越值得我们关注。……老人想抗衰老在日常中有哪些要注意的其实人都会害怕老去，人都不希望自己老去，这也就是咱们经常要提到养生原理的原因所在了，那么等到人步入中年，逐渐的开始走向衰老的时候，我们要怎样让自己抗衰老呢？研究发现，缺乏适当的……