雾霾一直是人们身体健康的危害者，前段时间，柴静的《穹顶之下》更是让人们对雾霾的危害忧心忡忡，不断寻求一些可以降低雾霾危害的方法。既然雾霾对人体有多方面的危害，作为雾霾环境下艰难生存的一员，我们所有人都有必要了解下一些清肺抗雾霾的食材，这样才能保卫我们的健康。
　　1、蜂蜜
　　蜂蜜味道甘甜，气味芬芳，还富含各种维生素和氨基酸。用蜂蜜泡水喝可以润肠通便，清肠排毒，具有较强的滋润作用，对于去干去燥十分有用，雾霾天气里，十分适合老人小孩。
　　2、猪血
　　猪血质地细嫩，富含B族维生素和铁质，它被人体食用之后，能产生一种解毒清肠的分解物，对侵入人体的有害粉尘有很好的清理作用，雾霾天气里可以经常食用。
　　3、荸荠
　　荸荠又叫马蹄，它滋味清甜，有地下雪梨的美称。它可以清热生津去火，对于干燥有特别好的缓解作用，但是建议最好是做熟了之后再食用，可以减少荸荠的寒凉性。
　　4、萝卜
　　萝卜是一种常见的蔬菜，在民间素有小人参的美誉。萝卜富含维生素c，可以抗氧化，还含有一种抗肿瘤物质，可以抑制肿瘤的产生，同时含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，清肠排毒。
　　5、木耳
　　木耳中含有一种特殊的胶质物质，具有十分强的吸附作用。经常食用，对于肺部和肠部有很好的清理作用，十分适合雾霾天气在外工作的人群，同时木耳中还富含铁质，是天然的补血食材。
　　6、雪梨
　　雪梨可以生津润燥，富含维生素和矿物质，十分适合春天肺燥者食用。雪梨蒸熟之后，更有润燥止咳的作用，雾霾天里可以经常食用。
　　7、银耳
　　银耳质地柔软，既有补脾开胃的作用，还可以益气清肠、滋阴润肺，经常食用，还可以增强人体免疫力，富含胶质物质，能够清除体内毒素，在雾霾天里，十分适合老人小孩食用。

寒假的一天作文三篇在这个寒假里，我经历了好多事，但有一件事久久难以忘怀！以下是小编整理的寒假的一天作文三篇，欢迎阅读！寒假的一天作文一寒假生活像一首歌，它美妙的音乐常让你回味；寒假生活像一……四种方法有助去胎毒民间一直有去胎毒的说法，其科学性也颇有争议。医生指出，去胎毒是中医说法，其实就是去热毒，就是针对患有新生儿黄疸或湿疹、鹅口疮、口疮、便秘等疾病的新生儿或小婴儿的一种医疗保健方法……新冠疫苗间隔天可以吗新冠疫苗一般是需要接种两针的，两针之间是需要间隔一段时间，通常要间隔3周至8周，这样可以让药效发挥到最大，起到更好的防御作用。根据时间推算，新冠疫苗间隔时间最长可以达到56天。……春季雾霾天不仅干燥且灰尘大种清肺降霾食品守护我们雾霾一直是人们身体健康的危害者，前段时间，柴静的《穹顶之下》更是让人们对雾霾的危害忧心忡忡，不断寻求一些可以降低雾霾危害的方法。既然雾霾对人体有多方面的危害，作为雾霾环境下艰难……初夏的樱桃果作文课间，目光偶尔扫过邻座学霸的课桌，发现叶倾城写的《初夏》一文，拿起一目十行地匆匆读过，虽有些贪婪，但因时光是如此短暂，十分钟还有许多事情要做，我只牢牢记住了作者的一句话：我喜欢……斗鱼弹幕什么意思什么梗游戏比赛里面的伤害最近好很多人都在问一个数字3032是什么意思最近在网上很火，特别是斗鱼直播后弹幕里面到处都是3032这个数字，这里指的就是游戏比赛里面的伤寒什么的，说明在游戏中表现的并不好。斗……试卷发下以后试卷发下以后试卷发下以后，我的心就像被浇了一桶冰水。走的很慢很慢，心不安的跳动后竟凝固了。路边的小花哭泣着，微风停止了舞蹈。狂风呼呼地……迟到的忏悔小学生优秀作文为了收集关于普法知识的材料，我在警察叔叔的陪伴下来到了监狱，迟到的忏悔（书信）作文。在那里，我遇到了一个比较特殊的犯罪分子，在得知我是大队宣传委员的情况下，他塞给我一封信，并希……花草茶市场看好近几年由于世界性饮花、食花热潮的流行，以品尝纯天然野生花草或少量种植花草植物的，茶需求在我国的一些大城市悄然兴起。这种以植物干燥后为原料而泡制的饮料，被人们称为花草茶。它不仅具……有一种声音在记忆的深处初一作文我曾徘徊在似无尽的道路上，雨滴打在石板上，嗒，嗒，嗒，仿佛世界，就只剩下这声音了。一切都是寂静的，找不到出口。又闻远处，那种声音忽隐忽现，由远至近。追着那声音，眼前是熙熙攘攘。……黯夜妖姬迎着吹来的晚风，嘴角微微的上扬着。刚从干妈家出来，回来5个月了，这是第二次过来串门，大侄女长得好快啊，才几个月不见，走路稳稳当当的，说话也不会让人听不懂了，长高长胖了，呵呵，那……面对商场促销陷阱有哪些对策大概有一大部分对于商场的促销陷阱都招架不住，针对这一社会现象，一些资深的业内人士总结出了一些面对商场促销陷阱有哪些对策的超市安全小知识，请大家采纳。去年五一的时候，小编曾……