一觉醒来，发现自己正站在一所监狱的门口。低头一瞧，衣服上别着一枚写着狱警的勋章。我是狱警唉！抬头又看见了监狱上的牌子一一健康食品大监狱。原来我到了食品王国。
　　唉，原来我们奉献是无用的！就是就是！人类真可怕。咦，怎么那么吵？我大步地跨进监狱，想探个究竟。看见我来了，食品们炸开了锅：我们是被冤枉的！快让我们出去！我生气了：肃静！一个一个慢慢说。
　　我先说！土豆靠在墙上，大家都知道土豆，切成片和丝，甚至拌成沙拉都是美味。可是，有些人把我的兄弟炸成薯片，我有个妹妹被切成了好几块，然后和面粉拌在一起，用的还是过期的油！这些食品，成本也就一两块钱。无厂址，无生产日期，无保质期好好的食品就变成了‘三无食品’！
　　该我了！羊肉使劲地跺了跺脚，羊肉串是很受大家欢迎的，可是黑心的商人，想让肉更加美味，过量添加食品添加剂。这会影响人类健康，
　　甚至会中毒！
　　真气呀！年糕叫着，人们非要把我和氧化的油一起炒，放了一堆我叫不出名字的各色调料，把锅随意的冲洗一下，抹布一抹就接着炸，然后把年糕片串在未消毒的木签上，还拿已经用过的木筷来串，太不卫生了！
　　什么！我惊呆了。望着衣服上的勋章，我的脸突然红了起来，这难道学校门口的小店也是这样的吗？那些五颜六色的糖，真的是肮脏的吗？
　　还不放我们出去？洋葱喊道好，好，我给你举几个垃圾食品的坏处吧：一、油炸类食品的淀粉会导致心血管疾病，里面还有苯并芘等致癌物质，还会破坏维生素，使蛋白质变性；二、烧烤类的食品含有大量三苯四丙吡，一只烤鸡腿就等于六十支烟的毒性，导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。
　　听着听着，我的脊背一阵发凉，太可怕了！起床了小懒虫！妈妈掀开被子。咦，原来是个梦！我睁开双眼，可那梦境里洋葱说的话，我还是记忆犹新。垃圾食品实在是可怕！

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