1、山药
　　我们都知道肉类食品是酸性食物，而山药则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
　　2、红薯
　　我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
　　3、莲子
　　莲子有清心泻火的功效，加时最好不要剥除莲子心，以增强去火的作用。麦冬也是味滋阴清热的中药，加在锅底里，也可以去火。或者还可加几朵菊花，这样不仅锅里会有菊花的清香，还能清热解毒，疏散风热。
　　4、黑木耳
　　色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。
　　5、莲藕
　　吃火锅一定要配上莲藕，莲藕可以去火，这完全可以预防吃火锅上火。
　　6、金针菇
　　金针菇人人都爱点，它从不是火锅的主菜，可是不烫上一份金针菇，你吃不到火锅的精髓。
　　7、绿蔬
　　蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。
　　8、生姜
　　生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。
　　9、豆腐
　　有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
　　10、酸奶
　　吃完火锅后可喝些发酵型酸奶，酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。

冬季健康吃火锅必点的菜1、山药我们都知道肉类食品是酸性食物，而山药则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。2、红薯我们都知道肉类食品是酸性食物，而红……关于失败的名言警句1、命运，不过是失败者无聊的自慰，不过是懦怯者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志、自己的努力来决定。茅盾2、失败也是我需要的，它与成功对我一样有价值。m……自驾游车队宣传语大全驾游是有车族最爱的户外旅行、运动。开上爱车，去自己想去的地方，走走停停，自由自在，十分惬意。很多自驾者组队旅行，然而自驾游车队宣传语大全你了解吗？下面我们一起来看一下。1……朗读者董卿经典台词观后感晚上，我打开电视频道中央1套，正好遇见了董卿首次担当独立制作人的转型之作《朗读者》节目。接下来小编为你带来朗读者董卿经典台词观后感，希望对你有帮助。01hr节目第一位出场……学生火灾逃生注意事项校园里到处都是孩子们的欢声笑语，但是火灾可能顷刻之间就将这些毁灭，学生火灾注意事项你了解吗？快来跟小编一起学习火灾逃生方法吧！1、遇事沉着冷静当您周围环境里发生火灾……安全知识观后感今天，班主任张老师让我们10月13号7点50分收看了江苏教育频道播出的中小学生安全知识节目。我看了之后懂了很多知识。我知道了在地震时的安全措施。1、地震时要保持冷静清新的头脑，……用半夜三更怎么造句半夜三更，一夜分为五更，三更是午夜十二时。指深夜。那么用半夜三更怎么造句，请看下面示例。用半夜三更怎么造句1）半夜三更，寂天寞地的，你怎么这时候才想起要去找人？……旅客造句用旅客造句大全九十一、为方便本店旅客，本处承兑旅行支票。九十二、走出便门以后，车夫想和他攀谈，但是旅客老只回答一两个字。九十三、高铁乘座的旅客之所以如此之少，主要的原因在于它的客……东北中小型企业人才流失原因及对策的研究曹莹莹杨飞【摘要】近年来，东北中小型企业人才流失问题备受关注，这个问题一直以来也没有得到很好的解决，据调查，东北中小型企业人才流失的原因既有经济环境、社会环境、企业内部环……有一种声音在记忆深处声音，在我们的感觉中，是多样的，是美妙的。下面是小编为大家整理的有一种声音在记忆深处初一作文，希望能帮到您！有一种声音在记忆深处（一）我撑一支长篙，漾在记忆深处，忽……晚秋秋天是丰收的季节，处处飘着果香，让我印象最深的是去年晚秋摘石榴的情景。去年期末考试结束后，妈妈决定带我去金牛山摘石榴。早晨，第一束阳光射向大地，白云在蓝蓝的天空中飘来飘去……妇女节作文妈妈我想对你说【篇一：妇女节作文妈妈我想对你说】李小轩妈妈，这几年我已经长大，不用您照顾了。这几天上学的路上，我听厌了您在学校门口的那一句上课不要讲话，听见了没有。我不停地……