性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
　　男人想要性福首先要学会取悦自己的女人，那要怎么做才能让女人最快的进入状态呢？
　　首先是接触。
　　女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。
　　第二步，看到女人不反抗握手和暗示
　　紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感。
　　第三步是吻
　　吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来。
　　是不是很长知识？小编也震惊到了。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。

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