精力过剩妈妈可以这样做

　　美国儿童教育专家玛莉科尔卡博士从事的一项专题研究显示，在学龄前幼儿中，精力过剩所占比例不小于10。孩子精力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。
　　其中不少精力过剩的孩子还因为太过调皮，被父母或老师认为是朽木不可雕，认为是差生。专家指出，对精力过剩的孩子要因势利导，而不可任其自然发展。
　　宝宝精力过剩与遗传有关
　　研究显示，宝宝的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内一种内分泌腺素肾上腺素的成分明显高于普通孩子。专家们还惊奇地发现，比起其他孩子来，精力过剩的宝宝所承受的心理压力往往高得多。原因很简单：他们表现出来的好动、好问和淘气往往会被大人们视为不听话或不规矩。此外，过剩的精力由于找不到正常、足够的渠道发泄，宝宝还常会处于一种类似青春期少年才有的烦躁、焦虑等不平衡的心理状态之中。
　　所以，面对精力过剩的宝宝，妈妈千万不要轻易用调皮讨人厌之类评语给宝宝贴上许多负面的评价标签。妈妈应该更理解他，帮助他，引导他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。
　　发现宝宝精力过剩，妈妈可以这样做
　　适当加大他的运动量：让你那精力过剩的宝宝多运动。这既可促进他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力，获得机体的舒畅感与心理平衡。
　　给他一些障碍：不论是在家里，还是在幼儿园里，爸爸妈妈或老师可以让他们参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，或向他提出较难的问题。这样既可以让他的精力得到良好的发泄渠道，又可以让他避免盲目自大。
　　鼓励他与大孩子为伴：如果宝宝精力过剩，让他与比他大两三岁的大孩子为伴是一种明智之举。这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可让他得到体力的宣泄。
　　保护他的独立性：精力过剩的宝宝往往较早熟，让他早些体会独立性也很重要，否则过多的干涉与限制特别容易激发精力过剩宝宝的反抗。
　　扩大他的视野：经常带他去博物馆、图书馆、植物园等地方，让他过剩的精力有足够的渠道发泄，又可培养他健康的爱好，使得他的心灵有广阔的发展空间。而不是任由过盛的精力支配着盲目发泄，从而导致宝宝性格粗鲁、内心粗糙。
　　和他建立更亲密的亲子关系：如果你的宝宝常处于精力过剩的状态中，你更应注重和宝宝建立亲密关系，理解他的优点与弱点，在他烦忧时更好地帮助他。这样可以帮助他大大减轻心理压力。
　　教育须耐心。要培养一个精力过剩孩子成才，在某种意义上比培养一个智力和精力平平的孩子更为艰难，因为这些孩子往往太有主见，此时耐心就显得格外重要了。