柏拉图曾经说过身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。当时只有明白表面上的道理，但今天我在运动中获得的快乐与懂得的道理却让我终生难忘。
　　我换上了崭新的羽毛球服装备上课，神采飞扬的两个小伙伴已经在球场上等我了，教练一本正经地望向我，并大声说：今天，我们要学习一个新动作。这时，我心里打起鼓来，不自信又在作崇。暗暗想：一定要集中精神，加油！掌握动作要领！我冲着教练和两个小伙伴调皮的眨了眼说：没问题！又和小伙伴互相击掌作为鼓励！
　　开始上课了，我们三个站好队形，教练做了示范动作，我们三个捧腹大笑！诗雨也边笑边说：教练，你是在跳舞吗？我和另一个小伙伴听完，更是笑个不停，我的脸涨得通红，教练也笑吟吟的看着我们说：这个动作，就是要腰用力扭才能挥好拍！现在每个人做50遍！。风才的大笑声嘎然而止，因为，我们知道这50遍是在惩罚我们刚才的不认真态度和对运动的不尊重，我低下头，偷偷地想：好好做50遍，一会不要再受罚！
　　不知不觉
　　，时间在我们反复的训练中过去了两个小时，现在教练要检查成果了，只见诗雨，右脚一蹬，右臂挥起，一扭腰，羽毛球完美地抛出了一条弧线。我和徐佳玥不自觉地鼓起了掌。做的真漂亮啊！轮到徐佳玥了，她也不甘示弱，完成的特别完美！终于轮到我上场了，我忐忑地站好，这时冷汗从额头流下来，蹬起右脚就挥拍，由于紧张再加上动作要领掌握不好，没打到球。我沮丧地低下了头，很不好意思。忽然，我的两个小伙伴从后面紧紧的抱住了我，趴在我的耳边悄悄的说：兰雨，加油！你是最棒的！这时我的眼睛泛出了泪花，说：谢谢你们。
　　就这样，我这两个小老师不厌其烦的帮我纠正，做示范动作，两个人的球服已经被汗水浸湿，我的心里万分感动，在我们不懈地努力下，我终于学会了！她们两个和我一起击掌庆视！我感激他们对朋友无私奉献的精神，将自己学到的知识毫无保留的告诉给我；我钦佩他们乐于助人的精神，无论在什么情况下他们都会不求回报的帮助我；在她们的身上我懂得了无论做什么事都要学会坚持、不放弃、战胜它！只有自己强大了，才会帮助更多的人！
　　我爱你，羽毛球！

与温暖相遇凛冬。寒流席卷大地，没日没夜地刮着，我就在这阴冷的山风中缩着脖子，在上学的路上踽踽独行。风吹得围巾飘飞，并从袖口和裤管钻了进去，我不住地打着哆嗦。风吹过的我脸颊，像刀子一样，划……幻灭造句用幻灭造句大全31有一种家庭破裂，因为品；有一种情谊幻灭，源于品；有一种四分五裂，由于品。品，能危害一个人一生。国际禁毒日，远离品，珍惜健康。32秋雨轻喃润败荷，秋风脉脉复飕飕。秋叶红……关于志在四方的历史典故志向高远与否，使人们的性格和行为产生很大的不同。下面是小编整理的关于志在四方的历史典故，欢迎阅读！志在四方：立意高远，胸怀天下【出处】（明代）冯梦龙《东周列国志》。……个月宝宝辅食添加四部曲宝宝4个月就可以开始添加辅食了，对于很多新妈妈来说，添加辅食不是那么容易，那么，添加辅食需要注意些什么呢？辅食的添加有哪些讲究呢？辅食添加四步曲喂水果。从过滤后的鲜……墨哀作文400字范文下午的一节课上，我疲倦地趴在桌上。正当我昏昏欲睡时，一声惊叫把我闹醒。谁啊？打搅我的休息！抬头一看，陈裴宇皱着眉头站在那儿。他怎么了？哇，我把墨吸进嘴里了。他把舌头……发条橙读书笔记这本小说讲的是一个问题少年，他完全没有善恶的概念，简直就是心理扭曲，以犯罪为乐，但却喜欢古典音乐，真是令人更加反感。他因暴力伤害一个老人和强奸罪被捕，在这个期间他被进行试验改造……我们可爱的校园小学优秀作文因为家住得比较远，每天要很早起床，我常睡眠不足，几次有转学的念头，可我热爱学校的心几次把我留下，这证明我爱它。每天六点起床，和邱霖、梁潇等伙伴一起乘着班车来到了我们有25……周末畅想叮铃铃烦人的闹钟又开始炫耀他的歌儿了。眼睛就像耍杂技一样就是睁不开，毕竟是生物钟厉害，此时的闹钟只有心服口服的份。一句话就打发了今天是双休日。双休……孕晚期脚肿饮食管理由于孕妇身体内部子宫的变化，而产生的一系列身体机能的反应。血容量的变化，盆骨由于压力增大等等，都是导致孕妇脚步浮肿的原因。不过，也不用过分的担心。因为我们可以通过一些饮食的调整……我爱你羽毛球柏拉图曾经说过身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。当时只有明白表面上的道理，但今天我在运动中获得的快乐与懂得的道理却让……描写燕子的作文300字燕子是一种候鸟。我们常见的家燕上体呈蓝黑色，腹部白色。飞行时很像一架滑翔机。家燕的翅膀尖长，犹如镰刀。尾巴分叉，形似剪刀。燕子初来时，到处飞翔，高声歌唱。经过一两个星期，……行进管乐比赛的作文今年春天，我和学校的同学代表大兴三小去北京工业大学参加第十七届行进管乐比赛。还记得被学校选进管乐团的时候，我刚上二年级，是团里年纪最小的，那时候排练的时候我总是很害怕，生……