很多肥胖的人都认为自己不能吃任何肉，其实不然，肥胖的人只要吃对肉，就不会长脂肪。下面为大家介绍适合肥胖的人吃的几种肉。
　　肥胖的人既想吃肉又怕吃肉，其实，肉类食物是人类摄取蛋白质等营养素的重要途径，如果长期不吃肉，就有可能导致营养不良，吃肉引起发胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此，胖人可以适当吃些脂肪含量低的肉类，下面几种肉就比较适合肥胖的人吃。
　　1、牛肉
　　牛肉的营养价值仅次于兔肉，每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病及糖尿病病人适量食用。
　　2、鱼肉
　　一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好降胆固醇的作用。所以胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
　　3、瘦猪肉
　　瘦猪肉含蛋白质较高，每百克可达29克。每百克瘦猪肉的脂肪含量为6克，但经过煮炖后，其脂肪含量还会降低。
　　4、鸡肉
　　每百克鸡肉蛋白质高达23。3克，而脂肪含量只有1。2克，比各种畜肉低得多，所以，适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。
　　5、兔肉
　　兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21。5克；含脂肪少，每百克仅含脂肪0。4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，因此是胖人比较理想的肉食。

半生缘中沈世钧的人物形象分析沈世钧是张爱玲小说《半生缘》中的主人公。在《半生缘》里，沈世钧不可避免的成为软弱的人，小人物的代表，正因为他的软弱在一定程度上使自己也使周围的人陷于悲剧之中。沈世钧跟顾曼……议论文论据20则诚实，能驱散人们心中的阴暗；诚实，将使人类有更多更真诚的爱。我们应该大力弘扬诚实的美德，让人们心灵更高沿，让世界变得更美好。事实论据不知为不知孔子一辈子勤于学……关于写开学第一天的日记导语：假后又回到了日思夜想的学校，又见到了久违的老师和同学们。下面是小编为大家整理的开学第一天日记，欢迎阅读。开学第一天日记1昨天，我们学校开学了，可难倒了我呀！难……珍惜水资源保护水环境作文水是生命之源，有了水，整个地球才有了生命，有了水，这个世界才变得生机盎然，有了水，我们才有了秀丽的山川，清澈的小溪，蔚蓝的海洋如果没有水，就没有世间万物。所以，我们要珍惜水资源……指鹿为马的主人公是谁赵高乱政的奸臣关于指鹿为马的故事，想必大家都是耳熟能详的。此故事讲述了颠倒是非黑白的权力游戏，而指鹿为马的主人公是谁大家肯定也是知道的，是那乱政的奸臣赵高。赵高大概是史上最臭名昭著的宦官了，……那一刻，我笑了人生中有许许多多的那一刻，有后悔的，有难过的，有快乐的，但有一刻，我笑了。那是暑假的一天，我一个人正在大步赶回家，要知道，我可不想被烤熟，忽然，我看见一位老奶奶不知被那个……元宵灯谜中国传统文化各式各样，灯谜就是其中的一种，灯谜是写在彩灯上的谜语，谜语来源于汉族民间口谜，后经文人加工成为谜语，在中国源远流长。灯谜是中国汉族劳动人民智慧的结晶，是汉族传统文化……2015年上海中考一模作文及范文范文1：夜已经很深了，但我好像感觉到有凉凉的液体在脸际轻轻滑落，透过那扇向北的窗户向外望去，除了苍茫墨色之外，其他什么也看不到，我觉得心里堵得……经典寓言小故事做泥娃娃的手艺人从前，在一个村庄里住着一位做泥娃娃的手艺人。他做的泥人十分漂亮，在市场上很好卖，所以他的日子过得挺自在。艺人的儿子长大了。艺人见儿子的手挺灵巧，就教他做泥人。后来，他们父……亲爱的药王大人何时播出在哪看亲爱的药王大人男女主近几年由小说所改编的电视剧可是观众的大爱，这不由彦希和丁一一等人领衔主演的亲爱的药王大人近日也正式开机。那么亲爱的药王大人何时播出在哪看？亲爱的药王大人男女主是谁？我们一起来看……适合肥胖的人吃的五种肉过嘴瘾不怕发胖很多肥胖的人都认为自己不能吃任何肉，其实不然，肥胖的人只要吃对肉，就不会长脂肪。下面为大家介绍适合肥胖的人吃的几种肉。肥胖的人既想吃肉又怕吃肉，其实，肉类食物是人类摄取蛋……我来到了假话国在一个宁静祥和的小山村里，黎明的曝光迎来了朝阳，一个婴儿呱呱坠地，全村的男女老少都喜笑颜开，奔走相告迎接新生命的到来。这就是我。我一天天长大，奇怪的事情也在一天天发生，我……