北京空气污染的祸源是汽车尾气。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来，等等多种原因导致雾霾变重。因为汽车尾气是主要的污染物排放源，因此作为个人应该尽量少开车，选择绿色出行的方式，乘坐公共交通工具或者拼车出、天气好的时候可以骑单车出门，为环保事业做一份个人的贡献。
　　在严重的雾霾天应该做好个人的防护：
　　1。医用口罩对0。3微米的颗粒能挡住95。选择口罩要买正规合格、大小与脸型相匹配的。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。但是应该注意：老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴。
　　2。雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在1014时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离二手烟，减轻肺、肝等器官的负担。雾霾天不要骑单车、电动车外出，尽量改换搭乘公交车。
　　3。回家后应该洗脸、漱口、清理鼻腔。
　　4。在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。
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