1、牛奶咖啡饮料。
　　每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。
　　2、碳酸饮料。
　　碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知，其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外，磷酸会降低钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。由此看来，碳酸饮料不愧为最不健康的饮料。
　　3、柠檬水。
　　很多人容易被这款饮料的名字所骗，市面上包装好的柠檬水通常含有多种甜味剂、防腐剂和人工色素。
　　4、能量饮料。
　　它的确可以给身体提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，摄入过多也不利健康。正常人在一般情况下不需要摄入能量饮料。
　　5、各种味道的汽水。
　　除了维生素之外，各种味道的汽水饮料大多含有人工甜味剂。尽量选择那些商标上只列出水和自然调味剂的汽水饮料。
　　6、果汁饮料。
　　多数果汁饮料都加入了一定份量的食糖，摄入过多不利健康。因此，最好选择100纯果汁。
　　7、运动饮料。
　　大量出汗时，喝点运动饮料补充电解质是非常必要的。但是多数运动饮料同时含有大量的糖和防腐剂，消费者在选择的时候一定要看清楚其成分表。
　　没有额外添加防腐剂、色素等添加剂的牛奶、水和茶才是最好的饮料，绿豆汤等天然饮料也是夏季解暑的不错选择。

盘点专家最不建议喝的饮料1、牛奶咖啡饮料。每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。2、碳酸饮料。碳……为什么加入橄榄球俱乐部作文橄榄球，又称为美式足球，是一项带有很强竞技意味的运动。小时候当我第一次观看到橄榄球比赛的时候，我就深深得被这项运动所吸引了。逐渐长大以后，我也积极投身参加橄榄球运动，可是由于所……文明礼仪伴我行小学作文你们知道吗，文明礼仪是我们日常生活中一种美好的品质，如果我们失去了文明，就等于失去了一切！在我们国家的许多景点，地上常常可以看见一些塑料袋啦，水瓶以及口香糖等垃圾。这不就……球桌呢小学作文球桌呢？快！楠楠，准备开门啦！快过来！我大声的呼唤这小楠。门口已经堵得一根针也塞不进去。每个人都拿着乒乓球拍，准备抢球桌了！我们队还没练到呢！不行，今天我一定要抢到。门卫神情严……黄花菜干泡多久合适黄花菜是很常见的家常菜，因为它的保存时间比较短，所以通常会做成干黄花菜，这样要吃的时候直接用水泡发变软后烹饪即可。而且晒干了的黄花菜可以去除里面鲜黄花菜含有的秋水仙碱，避免直接……远大于造句用远大于造句大全（61）其他种类的鲸鱼要远远大于逆戟鲸。（62）要知道，Popcon只是个可以选择加入的服务例程，所以实际用户数应该远远大于1万。（63）事实上，由于这种病毒多发生……小额投资理财项目有哪些投资成为了人们比较热衷的事情，普通人也都参与进来，但是普通的人投资跟真正的投资人投资又是有很大的区别的。对于普通人而言，在日常生活中做一些小额投资项目是很常见的。那么，小额投资……描写樱花的高中作文樱花飞逝，风卷残月。所谓伊人，何去何从，以下小编分享了写樱花的高中作文给大家，供参考借鉴！描写樱花的作文1春天，不仅仅是绿色的季节，还有粉色的回忆。那开满枝头的樱花，不正……超强美容食谱食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠吃有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！……宝宝怎么坐是正确姿势警惕宝宝三种不良坐姿宝宝怎么坐是正确姿势盘腿坐两腿向内弯曲，形成一个环状。这也是一开始宝宝练习坐的时候最鼓励的坐姿。长坐V型坐两脚自然伸直或成V型打开。据说，这种坐姿是最适……收藏造句用收藏造句大全181收藏品包括服饰、艺术、照片和历史档案。182他们来到了巴思。凯瑟琳心里急煎煎、乐滋滋的。收藏。183悬挂在玻璃橱柜上方的标本，是博物馆多年的收藏。所有的标本都……我最敬佩的人他每天起早贪黑地拿着扫帚哗哗地扫着，仿佛不知疲倦，他就是清洁工刘爷爷。刘爷爷和我是隔壁邻居，他是村里的清洁工，每天负责全村大街的卫生。这不，哗哗哗，他又来打扫卫生了。一天……