1、减少时尚的噪音
　　现在很多同学喜欢用耳机听音乐、在音箱的震撼声中打游戏这些不规律、高强度刺激的噪音，在不知不觉中伤害了你宝贵的听力。噪音对听力的损害是缓慢的、进行性的，而且难以治疗。建议大家不要频繁置身于嘈杂的环境中，即便是偶尔，也要隔半小时或20分钟到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。
　　2、杜绝随意的掏耳
　　掏耳朵是我们日常生活中经常见到的行为，但是掏耳朵很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进外耳道，导致外耳道发炎、溃烂，甚至影响张嘴和吃东西。一般少量的屑状耵聍，会自行排出，不要随便用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出，千万别自己掏。
　　3、擤鼻涕的方法要正确
　　有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部的分泌物经咽喉鼓管进入中耳，引起炎症及听力下降。正确的擤鼻方法是：按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。
　　4、游泳期间注意安全
　　不少人存在这样一个误区，认为只要游泳就会引起耳道感染，其实不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎；如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔。深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感染。同学们游泳时最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻吸干。
　　5、一日三做耳朵操
　　耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健体。
　　具体办法：每天早晨用双手掌拍打双耳100次；中午可捏耳垂眼穴及周围区域，每次捏到耳廓发热；晚上坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉了换热毛巾再搓，还能防治感冒。

相片里的童年的作文600字上星期二吃过晚饭后，我心血来潮想看小时候时的照片，于是，我从抽屉里翻出相册回忆童年。我翻起第一页时，幼小的我出现了。大大的脑袋上没有多少根头发，胖胖的手指含在嘴巴里津津有……我渴望简单作文800字苏轼曾曰：人生如逆旅，我亦是行人。顺生而行，不迷恋过去，不幻想未来。生活，简单就好。我渴望简单，渴望一缕茶香，一曲琴音，一段斜阳，一位知音相伴的生活。如此，足以安放……我们的田野叮咚，叮咚，滴答，滴答。水车的声音声声入耳。此时是农民丰收的季节，一个白发苍苍的老农民正对一个幼小的女孩喃喃念着什么那个老人眼睛一亮，停……美丽家园的抒情作文我的家乡在邹城南面的一个小村庄，样子不大，却非常地的美丽。春天，村旁的小河，每天河水唱着歌儿欢快地流淌，润绿了家乡的田野。不知名的野花开满了山坡，都像赶集似聚拢来，引来无……幸福之花品学网专稿未经允许不得转载感恩的心，感谢命运。伴我一生，让我有勇气做我自己。每次听到这首歌，我的心都会为之颤动。感恩如一阵甘霖，滋润人的心灵；感恩……初一学生的读书笔记初一读书笔记500字（一）寒假伊始，自小热爱读书的我便早早的制订好了读书计划。我按照计划读了高尔基的《童年我的同学在人间》、鲁迅的《呐喊》、谢婉莹的《冰心儿童文学全集》、……演讲主题请珍惜时间敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好，我是常辰，来自上海杨浦区的中原路小学。今天我演讲的主题是《请珍惜时间》。同学们，你们一定知道着名的作家鲁迅吧！鲁迅的整个一生都是在……2015全国爱耳日手抄报图片内容1、减少时尚的噪音现在很多同学喜欢用耳机听音乐、在音箱的震撼声中打游戏这些不规律、高强度刺激的噪音，在不知不觉中伤害了你宝贵的听力。噪音对听力……爸爸喝醉了的作文篇一：爸爸喝醉了喝醉酒的爸爸，大概大家都看过有的喝醉酒就一声不吭的大睡，有的喝醉酒就发酒疯。当然了，我爸爸喝醉也是有的，妈妈经常说爸爸，让他不要喝酒，喝酒对身体不好……文明礼貌伴我行作文1000字国是一个有着几千年的文明古国，礼仪大邦。自古以来就倡导礼治，将礼仪谦耻作为立国之本。文明礼仪是我们中华民族的优良传统。由礼仪所体现出来的行为在日常生活中处处可见。像给老幼病残让……关于亲情作文800字精选感悟亲情我以为，你并不爱我。所以在我骑自行车摔跤时，你没有立马跑过来替我拍掉身上的尘土，而隔壁文文的爸爸则会三步两步的跑过去扶起她，心疼的问这问那，我却只能在你期待……小学写雪作文400字锦集9篇在日常学习、工作和生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编帮大家整理的小学写雪作文40……