生活中我们常听到哎，人未老心老了或这么大了还这么幼稚，这说明了心理年龄与生理年龄不相符。
　　心理年龄的高低，和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受近期心情等因素的影响。心理年龄的高低各有利弊，并没有绝对的好坏之分。
　　如一个心理年龄低于生理年龄的人，会显得幼稚，不利于个人的社会化生存与成长，但他的心态通常简单而快乐，喜欢参加活动，精力旺盛，不保守；再如，一个心理年龄远大于实际年龄的人，虽然会给人感觉成熟稳重，但由于城府过深，很难与同年龄的人有相互的理解与共同的语言。
　　实际上，心理年龄并不是一个固定值，它是可以变化的。如果我们能稍加用心地运用这种变化，它将成为改善各种难于沟通阻力的滑动变阻器。
　　如在对待小孩进，我们应该用孩子的口吻与其交流，这样我们就把自己的心理年龄下调到与孩子的接近尺度，就不会觉得有沟通障碍了。
　　了解各个年龄段的心理年龄优缺点，将使你在不同的人的交际中，加以利用，取长短，使你的人际关系游刃有余。

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