跷二郎腿的危害千万别忽视！
　　危害一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞
　　跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患高血压、糖尿并心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。医生建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。
　　危害二：影响男性生殖健康
　　养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。
　　危害三：导致脊椎变形，引起背疼
　　人体正常脊椎从侧面看应呈S形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成C字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。
　　危害四：出现骨骼病变或肌肉劳损
　　跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼，可适当做两分钟伸展或扩胸运动，左右转动颈椎，或靠在椅子上休息一会儿。
　　此外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。

开学第一课观后感看完一部作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，是时候写一篇观后感好好记录一下了。那么我们如何去写观后感呢？以下是小编整理的开学第一课2020观后感，欢迎阅读与收藏。……待产期需防宫缩无力方法预防算算日子马上就要到分娩的时候了，在待产期，准妈妈们不仅要准备好所需要的物品，身体状况也要做好准备哦。其中，不能少的就是防止宫缩无力的发生，那么，具体要怎么做呢？不如先来看看小编……少说话多做事这句毒鸡汤害了多少年轻人作者：梳子来源：行动派DreamList（ID：xingdongpai77）天，也太夸张了吧，这是她这几个月第几次被领导夸啊！这周一刚开完晨会，微信里又弹出K……网络广告赚钱所有赚钱的生意都藏在广告里你会看广告吗？网络广告赚钱活了几十年，看了几十年广告，现在开始创业，天天想着如何找项目，找一个赚钱的项目。但你是否重来都没有想过这个问题？或者你根本就觉得这不是一个……谈判官开播带货女王杨幂能否带火黄子韬由杨幂、黄子韬、郭品超、赵文瑄等主演的都市情感剧《谈判官》将于今晚（4日）登陆湖南卫视金鹰独播剧场和搜狐视频播出。《亲爱的翻译官》在职场言情的领域做出全新的成功探索后，出……宝宝食欲差怎么办幼儿食欲不振的原因宝宝食欲差怎么办？幼儿正在成长发育的时候，在此时必须要补充足够的营养，而营养的主要来源就是饮食。但是，有些宝宝胃口差怎么办呢？宝宝食欲不振的原因是什么呢？宝宝食欲差的原因……跷二郎腿的危害千万别忽视跷二郎腿的危害千万别忽视！危害一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液……我尝到了成功的滋味时光转瞬即逝，一转眼就成了六年级毕业班的学生了。生活中的很多事情我都已经淡忘了，可有些事情在我的脑海中却愈久弥香。我记得有一年暑假我和表哥一起去外婆乡下玩耍。一天中午，表……白眉大侠此人掌打飞天魔女，卧佛昆仑僧不服武圣人为何服他？于和作为《白眉大侠》里的武圣人，他在武林几乎没有对手，可是想要稳坐武林魁首的位置，只凭高超的武功是不够的，更多的是赢得天下武林的人心。心地良善、秉承侠义、主持公道、做事果……荷叶减肥茶怎么做对于减肥，大家有很多方法，其实只要找准一个方法坚持下去就是胜利。面对一些不想运动又不想节食的胖子来说，荷叶减肥茶或许是不错的选择。那么荷叶减肥茶怎么做呢？下面本站就来讲讲相关的……身陷艳照门的钟欣潼到底发生了怎样的变化时间会削弱一个时间的影响但是从来不会磨平对于事件的记忆。相信艳照门事件大家都还记忆犹新。男主角再也没有在荧屏上出现过，张柏芝也面临离婚，一时间明星们的真实生活倒是比演出来的戏都……山体崩塌逃生技能山体崩塌是一种地质灾害，发生这种现象极为普遍。它形成的原因是不同裂隙面和不同结构面的组合与切割导致危险岩体脱落。山体崩塌灾害的发生都具有自身的诱导原因，从诱因上看，地震、降雨、……