文章沛然
前段时间，有一位容貌姣好的十九岁少女因为抑郁来到了我的咨询室。然而，这个家境优越的少女却怀着一个令人惋惜的信念：我不应该拥有幸福，因为我还不够好。
少女很害怕被人评论自己哪里不够好，但是她更害怕的是被人过度赞美。因为她无法承受当别人过后看到她的真实面目，发现她其实并没有他们原先想象的那么好时，她将会体验到的强烈落差感。因此，少女宁可把自己的情绪一直放在最低线上，表现出自己最差的一面。因为这样她就可以躲避别人的赞美，并且为自己不够好的部分找到了借口：我之所以表现的不完美，是因为我根本没有去做、没有去尝试，而不是因为我做了却做的不够好；只要我去做，我还是会做的比别人好。
所以，当她抑郁时，她感到自己是安全的；而当她感到幸福时，即将被人识破真实面目的恐慌感却会立刻来袭，迫使她不得不尽快逃回抑郁的保护壳中。
久而久之，少女便真的觉得自己不应该拥有幸福了。
为什么如此惧怕自己不够好的一面被人看到，甚至为了隐藏自己的不完美，不惜牺牲自己享受幸福的权利？
少女听完沉默了片刻，当她抬头后，给出的答案依旧令人心疼：老师，我已经不知道什么是幸福了。因为我每天都被朋友圈里那些别人晒出的幸福照片和语言轰炸着，我觉得人人过得都比我好，我羡慕嫉妒每个人，我什么都想要，但又不知自己究竟想要什么
我们生活在一个经济高速增长的时代。然而就像猛长身高的孩子容易缺钙一样，发展过速的物质生活也带给了我们容易精神匮乏的问题，仿佛我们心灵成长的速度已经跟不上日新月异的科技步伐了。所以，我们就像处于青春期的孩子一样迷惑、惶恐着。因为不知这个社会发展的洪流将会把自己冲向何方，我们紧紧抱住那些浮木般华而不实的东西。
不合理的信念源自于过去的经验。从小到大，当我们表现得比别人好的时候，我们就会得到奖励，就会感到幸福；而当我们表现得不够好的时候，则会受到家长...
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原创无法拥抱幸福的少女文章沛然前段时间，有一位容貌姣好的十九岁少女因为抑郁来到了我的咨询室。然而，这个家境优越的少女却怀着一个令人惋惜的信念：我不应该拥有幸福，因为我还不够好。少女很害怕……
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