为什么女孩在做了妈妈后，反而脆弱了？产后你抑郁了吗？

　　曾经看电视访谈，何洁在节目中说，怀孕生子的那段时间，她闲赋在家，每天都觉得自己是一个完全没用的人，只是一喂奶的机器，整天活在自我否定和恐惧中。昨天看新闻，说杭州28岁妈妈从23楼坠亡，家属说她有产后抑郁症！
　　我们都说女子本弱，为母则刚嘛，为什么女孩在做了妈妈后，情绪低落，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。甚至得了产后抑郁症而自杀。除了由于性激素、社会角色及心理外还有什么原因呢？
　　其实很多母亲都有这样的经历，回忆孩子出生后的事，当与别人谈论时，别人感觉不过如此，但是妈妈当时是一分钟一分钟熬过来的。
　　其实大多数女人产后太容易抑郁，焦躁了。原因有：
　　（一）疼痛。生产的疼大家都知道。剖腹产出院回家后，由于是竖切口，没有拆线的时候起床是需要人扶的。而给孩子喂奶就变成了一份体力活。腰直不起来，孩子吃不到奶，那个心急就甭提了。
　　由于剖腹产躺的时间太久，好几天没有排便，第五天有排便的感觉时，大便怎么也下不来。第一次用了开塞露，却不是那么美妙，当结束完战争后，蹲位上都是血，感觉大号的疼痛比生孩子还疼。后来痔疮就出现了！
　　别人剖腹产没有留下大的后遗症，而我的腰疼了三年多。洗脸后都不能立即直起身来，要慢慢的一点点的直起来。我感觉一是麻药的后遗症，一是累的。
　　（二）累的。为什么是累的呢？出院后，婆婆只照顾孩子半个月就回家照顾公公了，因为公公不会做饭。其实婆婆走，我心里是失落的。而我们俩可能受传统思想影响，觉得照顾孩子就是女人的活。老公说，孩子太小，不会抱，所以一直没有让他抱。现在想想大多数女人网络丧偶式育儿，父亲的缺席是造成抑郁很重要的原因吧。
　　（三）严重的睡眠不足。刚当了妈妈，对孩子照顾得特别精心，孩子三小时就要喂奶，一动就会看看是不是需要换尿片了。孩子如果有病，甚至整宿整宿睡不着。自从有了孩子，当妈妈的每天都悬着一颗心啊，没睡过一天安稳觉。
　　（四）被忽略。怀孕时，你以为关注点都是你，其实，让你吃好喝好的目的是为了孩子。孩子出生以后家人的重心都转移了，心态调整不好的话，落差极大。感觉自己没有人重视啦。
　　（五）矛盾。我们大多数人都是普通家庭，请不了保姆，在带孩子的观念上，就会与老人产生各种摩擦，各种矛盾。现在一般的是自己妈妈帮带孩子，可能也为了减少矛盾吧。
　　（六）环境封闭。坐月子要一个月，母亲产假多的话，在家要待四个多月。如果一个人带孩子的话，你下不了楼，与人说话很少，甚至几个月后都不会说话了。感觉脱离了工作，脱离了亲人，脱离了社会，封闭了自我。
　　所以，当过妈妈的人，会不会有同感。
　　没有当过妈妈的人要有个预防。产后一段时间内，不要着急，慢慢度过。
　　宝宝成长过程中，很多事情都不会像预想的那样完美，想顺产，结果条件不行剖了；想纯母乳，结果什么招儿都用了，什么罪都受了，还是不行。
　　家家有本难念的经，很多时候我们也无奈，但是办法总比困难多。不做完美妈妈，你不需要对自己和别人要求那么高。保证自己的饮食和睡眠。让自己好好恢复，宝宝健康成长。让爸爸也参与到育儿中。让抑郁、焦躁等情绪远离你。