奥运冠军带火的4道菜，不管有钱没钱，多做给孩子吃，营养又解馋

　　人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！
　　导读：
　　东京奥运会还在继续当中，中国代表团目前的金牌榜数是排名在第一，虽然接下来美国可能会赶上，但是运动员都发挥出了自己不错的实力，除了传统强项兵乓球、跳水、举重项目以外，像射击、游泳还有女子篮球都取得了非常不错的成绩。接下来还有田径的比赛，祝愿中国运动健儿们，都能发挥自己应有的实力，而不留遗憾。
　　这些天大部分人都是在喜悦当中度过的，尤其是中国队拿到奖牌的那一刻，都特别的开心。一般拿到冠军以后，都会有一个赛后采访，在采访中比较火的内容，就是运动员提及的家常菜。
　　奥运选手得奖后，这4道菜也跟着火了，网友：都是自己家乡的美味。首先是杨倩，她最想吃的是家里的油焖大虾，而兵乓球运动员陈梦，则是爱吃家里的蒜蓉大虾；游泳冠军汪顺，想吃的是外婆烧的带鱼，张雨霏爱吃鲅鱼。
　　很多的网友表示，这些都是自己家乡的美味，并且表示要让孩子多吃海鲜，也好为国家争光，虽然有些只是玩笑话，但是这几种海鲜是彻底火了，尤其是大虾，估计得卖涨价了。
　　奥运冠军带火的4道菜，不管有钱没钱，多做给孩子吃，营养又解馋。这4道菜上面都有提到过，接下来我们一起看看它的家常做法。
　　油焖大虾的制作方法：
　　1、新鲜的大虾把它清洗干净，去掉虾须还有虾线，接着放入到一个干净的大碗中，我们选择虾的时候，要选择活虾。
　　2、锅中放入植物油，把它烧热以后，放入姜还有蒜再加入辣椒，如果不喜欢吃辣椒的话，不要放，倒入处理好的大虾翻炒。
　　3、放点自己喜欢的青菜一起翻炒，我喜欢放点芹菜还有莴笋，看起来比较的有食欲，翻炒过后用盐和酱油调味即可。
　　蒜蓉大虾的制作方法：
　　1、准备大虾500克，洗净去掉它的虾线，在做这道大虾的时候，我们可以把它的虾壳切一下，也就是给大虾开个背。
　　2、锅中放入少许的植物油，把大虾倒进去开始进行大火翻炒，放入少许的料酒，提前多准备一点蒜，加进去继续翻炒。
　　3、喜欢吃辣的话来点辣椒，不喜欢的直接放入少许的盐，加点味极鲜炒香，就可以直接出锅装盘了。
　　土豆烧鲅鱼的制作方法：
　　1、鲅鱼去掉内脏冲洗干净，小土豆洗净削去外皮，准备一点蒜末还有辣椒，以及姜还有香葱，大蒜可以多放一点。
　　2、锅中放入植物油，把土豆煎至两面金黄以后，把它取出来，然后把鲅鱼切成段，裹上淀粉，煎熟透捞出。
　　3、放入配料把它炒香，接着把鲅鱼还有煎好的土豆放进去，放入盐还有酱油，加入少许的清水，焖煮熟透，放入鸡粉提鲜，即可出锅。
　　红烧带鱼的制作方法：
　　1、带鱼洗净用柠檬把它进行腌制，可以放入少许的盐，还有胡椒粉，这样能够让它充分地入味，带鱼切得稍微长一点。
　　2、鸡蛋液中放入少许的面粉，然后把带鱼放进去，裹上面粉，接着放入到高油温的锅中，开始煎。
　　3、中小火把带鱼煎熟透，然后取出来，中间可以复炸一道，这样做出来的带鱼就会特别的酥脆，而且非常的香。
　　这4道菜目前还是比较火的，它们蛋白质比较的丰富，而且脂肪含量比较低，不仅适合运动员吃，也适合长身体的孩子吃。朋友们，你们今天吃大虾了吗？欢迎大家留言讨论。
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