他们的减肥过程都非常的励志，减肥方法也非常适用于大家；
　　郭麒麟和烧饼朱云峰一直被大家广泛关注，除了因为郭麒麟是德云社的少班主、烧饼是郭德纲的儿徒之外，他二人还有相同的减肥经历，并且都减肥成功了，而他们的减肥经历可谓是相当的励志，而他们的减肥方式也完全适用于大家：
　　郭麒麟减肥方法；
　　从郭德纲和郭麒麟早年的照片就能看出，郭麒麟完全遗传了父亲胖的体质，完全是一个小胖子形象；而在2007年，郭德纲被确诊患有糖尿病还住院治疗了一段时间，那时候的郭麒麟才11岁，对身材和身体状况并不在意；
　　但自2011年10月25日开始，15岁的郭麒麟开始决定减肥，但在减肥路上，他也遇到了很多的绊脚石，比如在微博公布的就有三次减肥失败，甚至曾说自己此生减肥无望的话，但在2014年的7月末，他微博发文称要决定开始第六次减肥，这个时候大家才知道，他的失败次数远不止3次这么简单；
　　但总算功夫不负有心人，在不知道经历了多少次失败之后，在2016年初，他在微博骄傲的说五年、蜕变，还晒出了减肥前后的对比照片，大家也惊奇的发现，曾经的那个小胖子已经成了帅气的德云少班主形象；
　　而据他自己所说，他所试过的所有减肥方法中，只有绝对戒酒戒宵夜、绝对不能碰零食饮料、少吃多动这个方法才是最有效的；
　　朱云峰减肥；
　　朱云峰之所以叫烧饼，就是因为小时候圆圆的身材、圆圆的脸，脸上还有雀斑，非常像烧饼，所以郭德纲才为其起名叫烧饼；
　　而他选择减肥是在郭德纲确诊了糖尿病之后，因为肥胖体质容易得糖尿病所以他才励志减肥，而在减肥过程中，他也是无所不用其极，对自己最狠心的就是他把一向爱吃的肉食给戒掉了，坚决不吃；
　　没有演出时他也会第一时间来到健身房和脂肪拼命；
　　最后，他也成功甩掉了肥肉，练出了标准的腹肌；
　　总之，减肥没有偶然，只有管住嘴、迈开腿的方式最为有效，郭麒麟和烧饼二人也是前车之鉴，祝大家都能有个理想身材！
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