宝宝喝饮料严防三个误区

　　宝宝喝饮料严防三个误区（宝宝喝饮料严防三个误区）
　　夏季气候炎热，宝宝对饮料的渴求愈甚于其他季节。酸酸甜甜的饮料喝起来固然过瘾，假如过量会给宝宝的健康带来不利影响，如食欲不振、好动、情感不稳、腹泻、爱吵闹等。因此，夏季给宝宝喝饮料一定得留意避免以下三个误区。
　　误区一：以饮料取代白开水
　　宝宝就爱喝酸酸甜甜的饮料，才不管它们是不是有养分呢。喝无滋无味的白开水，宝宝经常不能痛愉快快地吸收，有些妈妈索性买来各种味道的饮料让宝宝喝个够。心想，反正饮料也是水，喝水喝饮料还不是一回事儿？殊不知，这种做法是非常错误的，会给宝宝的生长发育带来很多害处。
　　假如经常饮用可乐、果茶、配制型果汁、果味汽水等饮料，会刺激胃黏膜，冲淡胃液，影响食品的消化和吸收；还会加重肝肾的累赘，使宝宝的免疫功能下降，经常发生呼吸道、消化道及其他系统的感染；含有咖啡因等成分的饮料，长期饮用会严重侵害宝宝的生长发育；喝饮料过多有可能使宝宝发生厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状。
　　事实上，纯净的白开水最轻易解渴，它进进体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及干净身体内部的功能，特别是煮沸后自然冷却的凉开水最轻易透过细胞膜增进新陈代谢，增长血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，进步宝宝抗病才能。喝凉开水还会减少肌肉内乳酸的堆积，可缓解疲乏。
　　误区二：用饮料给宝宝解渴
　　大多宝宝都喜好喝饮料，有的宝宝甚至养成进餐之前必喝饮料才肯吃饭，因此妈妈不得不买来各种甜饮放在家里。然而，这些饮料中含有很高的糖分，可必须的其他养分含量却很少，宝宝喝了非但不解渴，反而轻易发生饱腹感，影响正常进食。
　　所以，经常以饮料解渴的宝宝个个长得面黄肌瘦。实在，让宝宝最解渴的莫过于白开水，或兑了纯果汁的白开水，饮料并不能真正解渴。饮料中的糖分进进身体后要发生氧化还原反响，消耗掉体内一定量水分。结果往往是喝饮料越多，宝宝觉得越渴，导致宝宝过度饮水。
　　误区三：饱餐后马上喝饮料
　　有的宝宝刚一吃过饭，马上向妈妈要饮料，不给喝就闹个不休。有时妈妈嫌烦，也就只好姑息宝宝。殊不知宝宝的胃肠功能弱，餐后马上大批喝饮料，特别是汽水，不仅会引起胃胀痛，严重时还可能会导致胃破裂。由于，在进食后胃黏膜会分泌出较多的胃酸，假如马上喝汽水，汽水中所含的碳酸氢钠就会与胃酸发生中和反响，发生大批的二氧化碳气体。
　　这时，胃已被食品完全装满，高下两个通道口即贲门和幽门都被堵塞，二氧化碳气体不轻易排出，结果积聚在胃内，导致胃胀痛。当超过胃所能承受的才能时，就有可能发生胃破裂。一般来说，含有气体的饮料，只合适在空腹或半空腹的情形下饮用。