生日前夕还在努力瘦身的关晓彤最近体重终于成功下百，立刻带着小激动的心情和大家分享了这个消息
清晰明显的下颚线和锁骨必须傲娇展示下，据当事人表示这些骨感的线条都是许久未见。
从视频上看，晓彤确实瘦了不少，而最新的活动图也展现了她苗条的身段，配上标志性大长腿，是气场两米八的霸气女总裁没错了～
当然，展示减肥成果只是一方面，美少女还在线分享了坚持减肥的心得，姐妹们可以拿小本本好好记一下。
晓彤强调减肥过程中的心态非常重要，要学会接受短时间内瘦身不明显的情况，甚至是一段时间的瓶颈期。
还要给自己做思想加固，每天看一些比自己瘦的人的照片，并把自己最胖的照片设成屏保，激励自己坚持下去。
至于具体的瘦身方法，她是少吃普拉提健身，管住嘴迈开腿就不用多解释了，用晓机灵的话说：当坚持七次以上你就会爱上它，自律有时候比多吃一顿夜宵还要快乐。
而普拉提在其中起到的是改善体态和调整健身姿势的作用，以防锻炼过程中用到的肌肉群不正确，这套方案还是很有借鉴意义的。
晓彤从头到尾一直重点说的心态问题对于减肥来说确实非常重要，尤其是碰到平台期的时候，很多人苦于体重秤上的数字迟迟没有变化就会开始烦躁。
当你不快乐时，这个事就很难再坚持下去，一不小心就会展开报复性吃喝，所以与其苦恼，不如想办法度过、突破平台期～
不掉秤先别急
平台期也会骗人
平台期分两种，一种带有外在欺骗性，另外一种则是减肥真正进入了瓶颈期。
第一种情况具体表现为体重秤上的数字没变化，但你的身体围度在发生改变。
因为在少吃运动结合的情况下，脂肪有所减少，与此同时肌肉含量在增加，身体会变得紧实很多。
或者体重下降的速度变慢，每天掉一斤或半斤，实际上这种都是在正常减重范围内的。
要知道脂肪只会以每天30g～50g的速度减少，再加上身体...
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