大家都希望自己有一口洁白的牙齿，但是天不遂人愿，出于各种原因，很少有人能达到这个目标，洗牙的话不适合长期也不适合日常用，而且一般来说，牙齿泛黄或是泛黑的程度都没必要去洗牙，那么你可以用一些日常的小妙招来改善哦。
　　勤刷牙和使用牙线：防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。
　　常吃松脆食：这一类食物对于清除口腔内因为糖和化学品造成的污渍有很强大的效果。
　　饭后要漱口：就算你不饭后不刷牙，但是漱口是一定要的，有助于从牙齿中清除吃剩的食物或残渣，有助于防止产行牙污渍。
　　水果牙齿美白方法：有很多水果天生就有着美白牙齿的功效呢，而且水果也是最天然最没有副作用的牙齿漂白剂了，简单也很好用。
　　方法一：用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊，擦拭完成后请立即漱口并且刷牙，因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。
　　方法二：月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙，可以使您的牙齿更健康亮白。
　　方法三：黄瓜，西兰花，芹菜，胡萝卜也是自然简单的牙齿美白良方，经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。

个夫妻间谎言的心理透视不可否认的，谎言多少会造成程度不同的罪恶感，然而，在复杂的两性关系中，谎言有时候却扮演着润滑剂的角色。以下归纳出两性间最常听到的谎言，并解读其背后的意义，帮助你了解他（她）心中……文人落笔寻梦释千愁总是续梦前行，梦中相思水茫茫。云海深处，雄鹰畅想。丢失的过去无法再来挽回，等待中的明天何时能现？无奈的青春悄然而去，抓不住流年，只有渴望中寻回一点温暖。总是异想天开，看飞……心动的信号女四刚来，男生氛围奇怪，有人被暗示别移情别恋不知不觉《心动的信号》已经播到了第四季，第四季中目前最令人意难平的恐怕就是麦穗了吧。至今为止她都没有收到过任何一位男生的短信，每看到麦穗失落的样子，内心都有些气愤，这些男生也太……明月千里寄相思李白的中秋是：举头望明月，低头思故乡；杜甫的中秋是：露从今夜白，月是故乡明；苏轼的中秋是：此生此夜不长好，明月明年何处看和但愿人长久，千里共婵娟。而我的中秋是明月千里寄相思，月……把握阿米巴经营的理念企业深入推进阿米巴经营模式，促使人人成为经营者，这是提高企业管理创新能力、市场竞争能力和实现企业愿景的战略举措。企业持之以恒地深入推进阿米巴经营模式，就做到导入阿米巴经营的理念……人脉拓展如果你闲聊你就输了不仅经营人脉重要，拓展人脉对于我们增长新空间来说更为重要。如何与陌生人建立人脉呢？如果你的主意是闲聊，那么很遗憾，你没有掌握人脉拓展的要点。下面我们一起来看看如何更好地拓展人脉……8大官媒发声！张哲瀚事件发酵，赵薇牵扯其中可能是最近这段时间，临近汪峰演唱会的缘故，娱圈又开始曝出各种各样的大瓜，让网友纷纷表示承受不住，因为这里面涉及到的信息量实在太大，就如被曝涉及辱华的艺人张哲瀚。。。。。。，凭借……学习中的政治小故事哲理小故事是认识精彩世界的一扇窗口，是启迪智慧人生的一把钥匙，下面这些是小编为大家推荐的几篇高二政治哲理小故事。高二政治哲理小故事1：泥泞中有脚印据说鉴真大师刚刚遁入空门……肖战光点荣获最佳金曲奖，上届冠军是蔡徐坤，肖战影视歌全面发展9。18日全球华语流行音乐金曲榜公布，肖战凭借一首《光点》入围金曲榜五大奖项提名，同时入围的还有张杰，薛之谦等实力歌手肖战通过饰演魏无羡走红成为顶流，之后肖战出演多部优秀……他恭维江青摄影水平高，拍的照片可以当遗像用，半年后成真江青是一个爱好广泛的人，她对打乒乓球、电影和骑马等都有很大的兴趣，不过在她的兴趣爱好中最喜欢的还是要数摄影，她的摄影老师有石少华、徐大刚等著名摄影家。所谓名师出高徒，江青……大便拉血千万别不当回事小心这些病找上你大便拉血是很多人生活之中会遇到的一种问题，但由于没有产生什么疼痛很多人都不以为意认为是上火了，直至后面严重了才后悔曾将没有好好的检查一下，所以大便拉血千万别不当回事，小心这些病……牙齿美白方法小妙招草莓芹菜强效去除污渍大家都希望自己有一口洁白的牙齿，但是天不遂人愿，出于各种原因，很少有人能达到这个目标，洗牙的话不适合长期也不适合日常用，而且一般来说，牙齿泛黄或是泛黑的程度都没必要去洗牙，那么……