好医生为健康护航
　　胃炎是最常见的消化道疾病之一，它是由多种不同因素引起胃黏膜急性或慢性炎症。常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等。
　　胃炎大致分为急性、慢性和特殊类型胃炎，它是一种需要长期管理的疾病。
　　下面针对慢性胃炎，我们分享6款饮食帮助。
　　1。猴头菇饮。
　　猴头菇20克，加水煎煮，连煮两次，每次用小火煎煮半小时，取汁，早晚空腹服用。也可以冬虫草猴头菇汤、猴头菇鸡肉汤。
　　2。枸杞子。
　　取枸杞子适量清水洗净，烘干用玻璃瓶装好。每日早晚两次空腹嚼服，一般适宜在餐前半小时服用。也可以做泡茶饮。
　　3。卷心菜汤。
　　材料：卷心菜500克左右，胡萝卜200克，瘦牛肉100克，西红柿250克、洋葱、大蒜各适量。
　　先把胡萝卜、西红柿、洋葱、牛肉洗净切块，卷心菜洗净，大蒜捣成茸。锅内加水大火烧热，放入牛肉、胡萝卜、洋葱，一起焖至六成熟，放入卷心菜、大蒜茸、西红柿，大火烧开后转小火，待菜煮熟了烂，调味即可。
　　4。香菇粥。
　　材料：干香菇50克、大米100克左右、姜、葱适量。
　　香菇用温水泡发后切丝。大米洗净放入锅内加水，与香菇丝一起放入锅内煮粥，粥熟后加入姜、葱调味即可。
　　5。牛奶粥。
　　材料：大米100克左右，牛奶500毫升。
　　大米洗净放入锅中，加水烧开，改小火慢煮，粥熟时倒入牛奶搅均匀，继续用小火煮半小时即可。可直接食用或加糖或盐调味。
　　6。猪肚汤。
　　材料：新鲜猪肚一个，白胡椒粉15克。
　　将胡椒粉放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内煮至烂软，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，切片猪肚，加盐调味即可。
　　以上汤饮食物可以长期坚持食用，效果明显。
　　切记：
　　1。忌吃过硬、过酸、过辣、过咸、过冷、过热以及过分粗糙的食物。
　　2。忌吃不发酵的面食，还有粗粮和难消化的食物。
　　3。不宜饮浓茶和咖啡，不宜大量喝酒。

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