睡觉时身体突然抖一下可能是太累了你有没有这样的体验：睡着没多久就感觉身体腾空，并猛然坠落。这其实是一种正常的生理现象，医学上叫临睡肌抽跃症。
　　临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐，经常表现为跌落或者踏空的感觉。发生临睡肌抽跃症的主要原因是身体过于疲惫、压力过大、工作时间过长、睡眠质量不好等因素。此外，体内缺钙也可能导致临睡肌抽跃症。
　　在重重压力下，睡眠不好，失眠，成为了现代社会人们普遍存在的问题。长期没有足够的睡眠，会导致高血压，也可能导致心脏病和动脉瘤，如何改善睡眠质量？
　　1。平时适当的补钙，多晒太阳，如果晒太阳不足，可以适当补充维生素D。
　　2。睡觉前可以先揉一揉太阳穴。
　　3。睡前一个小时不要剧烈运动，不要一直看手机。

睡觉时身体突然抖一下可能是太累了睡觉时身体突然抖一下可能是太累了你有没有这样的体验：睡着没多久就感觉身体腾空，并猛然坠落。这其实是一种正常的生理现象，医学上叫临睡肌抽跃症。临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉……从寒门子弟到纵横商海，世界新能源车第一，王传福的人生凭啥逆袭10月3日，比亚迪股份披露了9月销量成绩单，9月比亚迪新能源汽车销量20。13万辆，同比增长183。07。19月，比亚迪新能源汽车累计销量118万辆，同比增长249。56，其中……从此，各自安好往后的日子，就不再打扰了在一次听歌的时候，我看到了这样一条评论：曾经有一个女孩喜欢你喜欢到爆炸，但现在她连朋友都不想和你做了。你是让她多么失望啊。你有没有试过给一个人发一次、两次、三次信息无论你……神奇，真的有胎梦可能很多人都做过胎梦，我也做过。我是一个经常做梦的人，只要睡着了基本上就会做梦。但有些梦醒来了就不记得了，怎么想都想不起来。但有些梦就会记很清楚！我已经有两个女儿，……购置税将减征600亿，能否坚定你买车的决心？5月23日，国务院常务会议提出阶段性减征部分乘用车购置税600亿元引发消费者广泛关注。发布后，股市上的汽车整车板块包括长城、长安、上汽集团等多支汽车股连续两日保持上涨势头。有分……中国式破产一场大病后，重新回到社会底层你永远不知道，明天和意外哪个先来。人生在世，健康二字。身体是革命的本钱，只有有了一个健康的身体，一个人才能不顾一切地去追寻自己的梦想，去见想见的人，去想要到达的远方，去实……曝明年将有多款1英寸主摄手机发布，分别联名徕卡哈苏蔡司IT之家9月14日消息，今年7月4日，首款搭载1英寸主摄的小米12SUltra发布，该机首发索尼IMX989传感器，售价5999元起。今日，有博主称明年将会有多款搭载1英寸主摄……电商客服岗位（售前售后）介绍旧文新写【此文章发布于：2020年11月15日，为了读者小伙伴有更好的阅读体验，对旧文章重新排版编写，每周一会正常更新新内容文章，新旧文章不冲突】大家好，我是祥子，骆驼祥子的祥子……面对即将到来的世界金融风暴，普通人该何去何从？华尔街是世界强国比肩而立的金融帝国，他的金融地位不可撼动，成为华尔街人被金融人向往和羡慕，他们当中有引领者、参与者、组织者、管理者、监督者、投资者、投机者，他们在经历当时的成功……名模贝拉半裸上台变装！不穿内衣往身上喷漆，仅用手遮挡不怕走光近日，在国外时尚秀场上出现了极具历史性的一幕，贝拉和她的团队为大家展示了一种新型科技感材质，为全世界展示了一次真正意义上的【量体裁衣】。当天贝拉直接半裸上台，上半身没有穿……9。07机构调研欧美能源问题紧迫，中国储能继续爆发一、消费电子：1、苹果在未来6到9个月的新产品概要分为三个部分：第一，9。7iphone14、AirPodspro2、手表第八代；第二，10月新的平板电脑、笔……兰州新区公园建在家门口金色九月，天高气爽，正是出外游玩的好时节。在兰州新区，临港花海、秦王川湿地公园、百花公园、文曲湖公园等建在家门口的公园正值花期，各色草木、花卉等竞相生长，成为来兰游客出港后首选……