吃完饭后这四件事千万不要做!真的很伤胃,因为它们对胃的损伤很大,你知道了吗?先关注收藏,以免找不到。 第一、饭后一根烟的人,一旦吃完饭后,为了促进食物消化,肠胃蠕动会增加,血液循环也会加快。如果这个时候抽烟,会使烟草内有害物质进入血液,从而被大量吸收,对大脑、心脏、肝脏等器官造成一定的损伤。 第二、饭后马上睡觉,因为饭后胃内充满食物,消化系统处于高速运转的状态,睡觉会影响脾胃对食物的吸收、消化,从而引起浮躁、打嗝等情况。 第三、饭后生气对胃的伤害很大,很容易导致胃痛发生。 第四、饭后久坐不动,长期下来会导致便秘、腹胀的发生。任何的胃并没有想象中那么坚强,不要等胃病出来之后再去养胃,要从平常的点点滴滴做起,请把这个文章转发出去,让你的亲朋好友或者更多人看到,我是李四,下期精彩。