要减肥，西瓜不能当饭吃
　　虽说西瓜94以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8～10斤，就是摄入了10001250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
　　此外，西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
　　要减肥，西瓜睡前不能吃多
　　西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
　　要减肥，不能用西瓜代替一日三餐
　　西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一，仅有少量蛋白质和纤维素，其余皆为糖分和水分。而人体每天正常的新陈代谢需要大量的蛋白质和各种营养素，故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。

吃多了西瓜不减肥要减肥，西瓜不能当饭吃虽说西瓜94以上都是水分，但是本身含糖量比较高。正常甜度西瓜含糖5，所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是250千卡千克。也就是说如果你每天吃一个很……刚分手难受的说说简短句子一、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你原来我和我的影子都在想你二、我没办法学会不爱你，所以，……多家银行利率下调，大额存单额度靠抢，利率下行大趋势来了今天这个新闻又让老百姓慌了神，为了锁住利率，人们又要靠抢来买大额存单了，今年已经几次下调了，刚刚人民币汇率快突破7，接着利率又再次下降，钱越来越不值钱，有人说这是政府为了促进经……23种设计模式总结详解（全23种）java的设计模式大体上分为三大类：创建型模式（5种）：工厂方法模式，抽象工厂模式，单例模式，建造者模式，原型模式。结构型模式（7种）：适配器模式，装饰器模式，代理……斯科尔斯没有马奎尔曼联取得四连胜，想回首发他得付出艰苦努力直播吧9月16日讯曼联客战谢里夫的欧联杯小组赛正在进行，本场比赛马奎尔未能首发出战。赛前，曼联名宿斯科尔斯谈到了马奎尔目前的状态。斯科尔斯说道：从马奎尔的状态来看，你看看……动在心间流淌感动就像一阵春风，温暖柔和；感动就像一股清泉，洗涤尽心中的尘埃；感动就像一首曲子中最美的音符，让人震撼而又敬畏。感动一直在心中流淌。感动一直在身边，正在等着我去发现。……宝宝高盐有何危害摄盐多少合适当妈妈看到别人家的宝宝吃饭那个香呀，都很羡慕，都想着自己的孩子也这样多好，可是自己的宝宝总会没有食欲，不想吃妈妈精心准备的食物，很是着急，这个时候妈妈都会在宝宝的饮食里加点大人……一船天然气让美国赚1。5亿，欧盟不反思，却指责俄把能源当武器欧盟，就是个被美国卖了还一心一意替美国数钱的二傻子。现在，是越来越明显了。美国策动俄乌战争显然是一个大战略，一方面是要解决掉俄罗斯，方面美国将精心从欧洲撤到亚太，让美国能……人民币汇率贬值，会给我国带来什么影响？我国应如何应对？国内的经济发展，会受到国际因素的一定影响，而近年来，出现的疫情，以及使国际社会的变动，也造成了我国人民币汇率贬值的问题。那么，在我国的货币贬值的情况下，会给我国带来什么影响呢？……我的青春里有诗词你可听说过诗词？诗中有李白的浪漫；杜甫的洒脱；李清照的婉约；苏轼的豪放；诸葛亮的机智。窗外下起小雨，那淅淅沥沥的雨声让我不由得亲近，霎时，思绪竟穿越时空，定格在千百……楚门的世界经典台词寄语：《楚门的世界》是派拉蒙影业公司出品的一部电影。影片讲述了楚门是一档热门肥皂剧的主人公，他身边的所有事情都是虚假的，他的亲人和朋友全都是演员，但他本人对此一无所知。最终楚门……狄维士积极人生的十种力量读后感二篇积极人生的十种力量读后感（一）危机四伏的时代，有什么能比一份积极的心态更重要？内外交患的竞争环境中，没有上下一心、彼此激励的劲头，我们怎么挺下去？锻造团队的抗压能力，须从……